テーマ:ダイエット日記(22441)
カテゴリ:肉体改造理論編
最近は実践的な運動は全然できず
理論を頭に詰め込むのが精一杯です。 一生太らない体のつくり方 一生太らない体のつくり方(スロトレ実践編) 現在はこの2冊を中心に 知識を構築・再確認しているのですが 最近、また新しい本が発刊されたみたいですね。 一生太らない体のつくり方&スロトレ 元ボディビルダーでもある石井先生の本は トレーニーにとって「福音の書」です。 是非3冊とも読破して 頭も「肉体改造」していきたいですね。 ↓よろしくおねがいします↓ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009/04/21 01:50:27 AM
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