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2011/12/04
テーマ：ダイエット日記(22499)
カテゴリ：ダイエット（肉体改造）日記
あまりにも運動時間が無く
本来ならば積極的に動き回らなくてはいけないのですが あまり時間らしい時間が取れませんでした。 それでも、短時間ながら軽く 背中のトレーニングをしました。 本当に「ちょっとだけ」です。  MAX＝100KGの魅力!!20種のメニュー搭載で自宅が本格ジムに!!【40％OFF！】 DXホームジム 《コンパクトなのに最大100kg！本気モードの肉体改造！》 / 筋トレ ＊ ・ラットプルダウン ３セット 40kg×15回、45kg×15回、50kg×11回 ・ロープーリーロウ １セット（中断） 50kg×15回 せめてロープーリーロウは３セット行いたかったのですが １セット目途中でまたしてもケーブルのリングが外れてしまい トレーニング中断。 以前と同様に、瞬間接着剤を使って応急処置をしました。 一応軽く「張っている」ような感覚はありますが とてもトレーニングしたとは言い辛い内容です。 本当に残念です。 年末のせいか、ちょっと精神的にナーバスな部分もあり トレーニングが気持ちよくできていない状況です。 何とか問題を解決して 気分良くトレーニングしたいものです。 プロテインは一応飲みましたが やはりもっと鍛えないと…。  大容量の100％ホエイプロテイン！おいしく飲みやすいストロベリー風味楽天最安値挑戦！【ホエイプロテイン】健康体力研究所メガバリュー100％ 3Kgストロベリー ↓よろしくおねがいします↓ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011/12/06 12:05:24 AM
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