先週から首、肩が痛くてたまらなかったのですが、横になっていても激痛で、今日、整形外科に行ってきました。
レントゲンを撮ると、湾曲していなければいけない頚椎が真っ直ぐになっていました。ネットで検索すると、ストレートネックなどと言われているみたいです。
先生に、座っていてもだるいし、横になっても痛い、というと、「何かにもたれ掛かって斜めになるといい」と言われました。ナルホド！
先生から、首が痛くないときも首の筋肉を鍛えたり姿勢に気をつけなければまた痛くなるといわれました。痛くないときはついついほったらかしにしてしまうんですよね～。
手始めに猫背予防にバランスチェア買おうかと思っています。
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