HIGE'S MEMO -*

ゆうべ、相変わらず寮の食事はボリュームたっぷり。

それをついつい完食してしまった・・・


こんな事をずっと続けていたら肥満への道まっしぐらに違いない。


と言うことで、食事の後に散歩に出かけることにした。

寮の近くはあまり人通りが無く、どちらかというと物騒な感じで正直気持ちよくと言う感じではなかったけれど、まぁ何もしないよりは言いに違いない。


まずは小手調べと40分ぐらい歩いたり、ほんのちょっとだけ駆け足してみたり。


歩いた感じはこんなもの


このブログの画面ではちゃんと見えないかもしれないけれど、曲がり角ごとにクリックすると、歩いた（走った）距離とその消費カロリーを表示してくれる。

体重と年齢を入れて、自分の歩く（走る）スピードも設定できるので、まぁまぁ正確なことを知ることができる。

こんなサービス、Mapionの情報地図サービスの中でベータ版で公開されていた。


俺の場合はおにぎり２個分のカロリーを消費したらしい。

夕食がちらし寿司でお皿にたっぷり入っていたので、その半分を残したの以上に効果があったんやと思うことができる。


これ、なかなかいいなぁ・・・

夜のお散歩の励みになるかも。