HIGE'S MEMO -*

先週、火曜日から名古屋でも歩く事を意識するようになったけれど、この週末どれだけ歩いたかを調べてみた。



前のブログに書いた、木曜日の栄から名古屋駅まで歩いたのは3キロ213kcalだった。




金曜日は大阪で仕事。
午後から京都で打ち合わせをして、家に帰るときに三宮から家まで歩いたのだけれど、それが3.1キロ219kcal。




きのうはオヤジの見舞いに行ったのだけれど、その帰りそのオヤジの身の回りのものを買おうとして長田の商店街を歩いたのが1.7キロ116kcal。




そして、今日はNAOMIとココと一緒にポートアイランドの中をお散歩。

偶然にもちょうど5キロぴったり348kcalやった。





「1日250kcal分歩いたとして」なんて前に書いたけれど、意識して歩いていてもその消費カロリーは平均224kcalにしかならなかった。


いやはや減量の道は遠いな・・・


そうそう！

今日、散歩の途中で「真正ジム」を見つけた。



「真正ジム」というのはボクシングの現バンタム級世界チャンピオン長谷川穂積が所属するジム。

ポートアイランドにあるのは知っていたのだけれど、この前からどこにあるのかと散歩の途中で探していた。

てっきりポートアイランドの2期工事の方にあると思っていたら、以外と近いところにあった。

今日はお休みっぽかったけど・・・