妊娠中も制限だけでなく、積極的トレーニングの楽しさ～妊婦クラスご感想
北区『産前産後のセルフケア講座』、マドレボニータの「にんぷクラス」、北区の両親学級にご夫婦で参加されたカオリンから、にんぷクラスのご感想をいただきました☆一人目の妊娠中は、切迫気味でずっと入院をしていたので、「シャバで迎える臨月が新鮮で、嬉しいw！」と語っていたカオリン。実際にエクササイズしてみると「そうだ！私ダンス好きだったんだ。妊娠中でも指導されたように動かすって気持ちいい」と熱い言葉をシェアしてくれました☆最終回は上のお子さんの体調不良でお休みだったんですが、これも２人目以降出産ままならなさ準備編ですね（泣）！でも腹をくくって、しっかり上のお子さんと向き合う姿にジーンとしています☆にんぷクラス本当にありがとうございました！最終回行けなくて本当に残念です。子どもは結局午後高熱になり、今下がるのを待っているところです。受診してもまだはっきりとしたことはわからずでした。ご心配をおかけしました。今回は、北区『産前産後のセルフケア講座』をきっかけにマドレボニータの存在に出会うことができました！それまで妊婦であることで、張らないようにしたり、太らないように食事に気をつけるなど制限することばかりの思考になりがちだったのが、マドレボニータの存在に出会ったことで、積極的にトレーニングする、夫と話す機会を作る、学ぶなど、能動的に取り組むという楽しさに変わりました。にんぷクラスでは皆さんと思い切り汗を流せること、先生にちゃんと指導してもらえることはもちろんものすごく大きかったですが、学ぶ機会に足を運べて参加できるということ、同じ妊婦同士で話が出来るという所属感がさわやかな心の支えになってました。産婦は余計そうだと思いますが、妊婦も家の中ばかりにいると、マイナートラブルばかりに気を取られてうつうつとしてしまうこともあると思います。励まし合える仲間もいないし。お腹が大きくても、やれることがたくさんある、そう気づかせてくれたことに感謝しています。将来、マドレボニータ監修のにんぷクラス講座券が妊婦健診票と一緒にどこの自治体でもパッケージになっていたら、世の中変わるのではないかと思います。これからも、一女性として、一職業人として、母と子に貢献できるような仕事をしたいと思っているので色々と学ばせてください。また、出産報告や産後もお会いできるのを楽しみにしています。【にんぷクラス2015年8&9月コース／カオリンさん】 妊娠中って、赤ちゃんの誕生に向けてワクワクするけれど、カオリンの書いてくださっているように所属する場がなくて、すごーく不安。産後は赤ちゃんがいるから孤独じゃないはずなのに、社会的には「私、必要なの？」とまで思い詰めたケースが、私w！産休＆育休、ホリデーひゃっほー！！じゃなくて、所属感がないって、本当に不安です。妊婦さんたちがこうして、集える場、しかもお産＆産後に向けて体づくりもできちゃう場って本当に必要ですね。産後のボディケア＆フィットネス教室受講補助できるアプリを開発中ですが、「にんぷクラス」というのは目から鱗＠＠！！うん、たしかに妊娠中から、仲間がいたら、マタニティーブルーって減らせると思います。カオリン、ありがとうございますー！！妊娠中から仲間作りを↓マドレボニータのにんぷクラス絶賛受付中【10月コース】2,9,16日（金）12:30-14:30【11月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 にんぷクラス詳細、お申し込みフォーム●講座・イベント・掲載情報●◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。◇AERA「夫の舌打ちに「嬉しくなった」？ 産後うつ女性のホンネ」取材していただきました。◆9月7日(火)大泉にじのいろ保育園妊婦＆産後ボールエクササイズ◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。◆『産褥記』書籍化！発売中です。読んだら是非ハッシュタグ #産褥記 をつけてご感想つぶやいてくださいませ☆＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞＊＊『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中＊＊ ＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【8&9月コース】26,9/2,9,16日（水）10:00-12:00 開催中【10月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00 受付中【11月コース】4,11,18,25日（水）10:00-12:00受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋【9月コース】10,17,24,10/1日（木）10:00-12:00 定員になりました。【10月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00 受付中【11月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00 受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）【8&9月コース】21,28,9/4,11日（金）10:00-12:00 定員になりました。【10月コース】2,9,16,23日（金）10:00-12:00 受付中【11月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00 受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺 【10月コース】2,9,16日（金）12:30-14:30 受付中【11月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30 受付中
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