小桃堂　亜莉のつれづれ日記　おいしい。きれい。きもちいい。

こんばんは！
調布仙川のアーユルヴェーダサロン　小桃堂セラピスト＆ジャイロトニックトレーナーの亜莉です。

昨日旅行から帰ってきて、今日は一日ジャイロday！
旅の疲れとか…は全くないですよ～～～～～。
どっちかと言うと、旅行中は運動できなかったので、カラダを動かしたい気持ちが強いですね。

あ、ちなみに、一日5食ペースで食べていましたが、体重は微増…
ベトナム料理のヘルシーさに驚かずにはいられません。（笑）

さてさて。
先日お知らせしたこちらの記事。
「12/3　仙川で赤ちゃんママのための母乳育児講座を開催します！」
　　http://ameblo.jp/komomodo-ari/entry-11665321105.html
まだ残席ございます！
母乳育児の悩みを払拭して、素敵な音楽を聴いて、ランチ…
と、めちゃめちゃお得な講座ですので、ぜひぜひお越しくださいね!

また、日程が合わないんだけど、講座を聴きたい!!!というかたはこちらの講座へ！
「11/26　復職前おっぱい講座＠テンプアップ（代々木）」
お申し込み詳細はこちら　https://www.tempstaff.co.jp/staff/skillup/open_college/search/su_c_list.asp?page=stepup

年末年始、そろそろおっぱいおしまい？とお考えの人は、その前にぜひ聞いて欲しいです！
ご参加お待ちしています！