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2015.04.14
テーマ：コナミスポーツクラブ(1)
カテゴリ：趣味
まちかど情報室４月１４日  「体を楽しく動かそう」です 情報３ コナミスポーツクラブの新しいプログラム  足踏み運動をしながら計算問題を解くプログラム。 「足と手を動かし脳で計算するのは 混乱することがある」 「ボケることがすごく心配になって参加した」 有酸素運動をして脳を刺激しながら 頭も体も若々しさを保つのが狙いです。 「体と頭を活性化」 運動しやすい 昔懐かしい歌に合わせて、楽しく体を動かしていきます  インストラクターさんのコメント初めのころと比べたら 参加者のレベルもあがってきた。 今から認知症などにならないための エクササイズを続けていきましょう。 コナミスポーツクラブの脳活性化コース お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.04.14 08:35:26
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