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2010年10月28日
カテゴリ：養成コース５期
こんにちは。永野間香織です。
今週は毎日、産後セルフケアインストラクター認定実技試験の追試課題を YouTubeにアップして、提出しています。  動画を撮影しては、振り返って見てチェック。 ダメだししては、また撮り直す。 その繰り返し。 提出後は、同期の仲間の動画を観て、 そのリードに合わせて動いてみて、 コメントをまとめて、伝え合う。 仲間の動画から教えられることや、 考えさせられることがたくさんあります。 ◆ 動画を撮影するときは、 カメラの向こうに参加者がいるのをイメージしてリードしますが、 同期のふじみんの動画撮影のお供はこちらだそう。 フフ、同じようなことをしているんだなー  と思ったのは、私の撮影のお供はこれだから。  同じように取り組む仲間の存在が、本当に励みになる日々です。 ぬいぐるみを並べるふじみん、お掃除をがんばるのむさん、 ありがとう！！ ●○●練習日誌●○● ●今日おこなったメニュー・練習全体を振り返って気づいたこと● ＊アイソレーション：16ビートをとり続ける。焦って早取りしてしまいがちなので、 音の構成を聞き取る。 腰の前後の入りをしっかり当てる。 ＊ボールリード：リラックスして参加者への言葉掛けを増やすようにする。 参加者の反応や、どうしてもしてしまいがちな動きを考えながらリードする。 人前でのリード練習の振り返りを見直してみよう。 ＊セルフケアリード：細かな部分のいい間違いや言葉をかむところ、 きちんと伝えられないのは困るので、チェックしていく。  ●明日の練習メニュー（気づきを踏まえて）・ポイント● ＊アイソレーション：動画撮影。基本的なことだが、動きを飛ばさない。 骨盤を固定して、音にしっかり合わせる。 ＊ボールリード：手脚の伸びと角度、動きが緩慢にならないよう、 一回いっかい見直して、基本の形に忠実に動く。 ＊セルフケアリード：引っ掛かるのが本当にもったいないので、 ていねいすぎる語尾や、前後の動きにも気を配る。  ツイッターで、日々さまざまなことをつぶやいています。こちら  http://twitter.com/NaganomaKaoriよろしければフォローをお願いいたします お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年10月28日 17時32分13秒
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