こんにちは～

昨日に続き、復帰後の生活をイメージしよう第2弾。

おちょぼを迎えに行き、帰ってきたらごはんの準備。
晩御飯の準備は、早く帰ってくる私の仕事になるだろう。
家事分担は家族会議が必要ですが、とにかくごはんの用意はどうするか決めておかないと。

割り切って生活が落ち着くまでは宅配弁当にするか。
最近よくある、すぐにできるキット（キットオイシックスとかね）に頼るか。週末の作り置きで対応できるかな。炊事は好きだけど平日、仕事から帰ってからはキツイはず。野菜の皮を剥くのもうんざり、めんどいくらい疲れていると思っておいた方がいい。

宅配の野菜なども、今、お試ししているところです。
これについてはまた改めて。

相方と2人の時は
「もー、めんどいからビールとつまみ！終わり」て時も多々ありましたが、それではおちょぼの食育にもよろしくないし、中高年に差し掛かる我々、栄養はしっかり取って健康でいるのも、絶対に必要なこと。そうなるとできる範囲で自炊もしたい。野菜、食べなきゃ。

じゃあどういう風にするのがいいか。できる範囲できちんと、かつ楽に回せるか。

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『朝作って、夜仕上げる段取りごはん （天然生活ブックス）』​

朝の15分で、下準備をしておく。
野菜を洗い、ゆでて、肉や魚は下味をつけておく。夜は仕上げるだけ。

ふむふむ。
でもここで紹介されている人たちの中でも個人差がある。私は平日、帰宅後にから揚げを作る自信、今はないや…(´・ω・`)　朝も炊事をするとして何時に起きたらいいかな、5時半で間に合うかなあ。夜も、帰宅後15分で食事ができるのが理想なんだけど、できるかな…

仕事場が徒歩5分とか、仕事開始が10時とか、あまり参考にならない方も多く…
うーん、同じ環境の方々のタイムスケジュールの方が取り入れやすそう。こうした時短、生活を充実させる系の本は図書館にたくさんあるので、色々読んでみたいと思います。