味わって食べる
食べるものを“じっくり味わう”機会がありました。こんな事を書くと、なんかヘンですが…これまでになく時間をかけて味わって食べると、、口の中でこれほど味が変化してたんだ(!)という驚きと、これまでにどれだけ“味わう”ことに無頓着だったかってことに驚いた(笑)お酒についても、自分は体質からあまり飲めないんだけど、そのスタンスで飲んでみると、その深い味わいに驚く。。お酒は、飲んだ時に口の中で起こる味の変化を楽しむ前に飲み下していたなぁ…もったいなかったかも(笑)しかし、そんな経験から普段口にしているものを食べたとき、『オイオイなんてこったい…』なんて氣付くことも増えた…自分の状況が許す限り“よいもの”を口にするようにしよ…【値段はあまり関係ない】しかしもっと驚いたのは、そんな風に楽しんで食べると、ヘンな満腹感はなく、相当【それはかなり】な量を食べたはずなのに体重は減ってたってことだ(!)これが常のことかどうかは分からないけど(笑)ともかく、、食べ物をいただく時は、味わい楽しく食べるようにしよう♪