ヨガのある生活

昨日は、都内で雪がみられたとのこと。
残念ながら浦安では見れませんでした。。

でも、今朝9時ころ。ちょうどプリスクールのバスの
御迎えを待っていた時、雪が舞っていました

晴れていたけど一瞬だけ雪がふりました～


息子のスキーウェアを買い、ヒートテックを買い、
白銀の世界に行く予定が、水疱瘡で中止になり
雪を見たかったよ～という矢先だったので嬉しかったです。

今週は冷え込むみたいですね。
風邪などひかないように～！！

うらりんは、毎日身体を冷やさないように、ｼｮｳｶﾞ湯を飲んでいます。
乾燥したスライスｼｮｳｶﾞにお湯を入れるだけ！
（味が苦手なら蜂蜜いれるといいですよ）

生のしょうがは、身体の外側からあたため、
乾燥しょうがは身体の内側から温めるそうです。
夏から愛用している乾燥ｼｮｳｶﾞ。お料理の煮込みに
使えたり、すぐれものです

身体を中から温め、寒い冬を乗り越えていきましょ～