晴れ、今日は少しは暖かい
体重 74.65kg 体脂肪率 24.10% 最高血圧 125mmHg 最低血圧 82mmHg 脈拍 66/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1574Kcal 内臓年齢 44歳 骨量 3.00㎏ 筋肉量 54.10㎏ 24.10% 右手 3.00㎏ 16.50% 左手 2.85㎏ 17.30% 右足 9.25㎏ 24.60% 左足 9.10㎏ 24.80% 体幹 29.90㎏ 25.00% 段々長期連休が近付いてくると数値は下がってきます(除く体重)。何時もの事です。今日は、近所へちょこっと行って、プラプラしたらお仕事はお終い。こんな事で良いのでしょうか?一応今日はクリスマスイブ。特に何かはやりませんが、安いハーフの泡でも呑みます。鳥さんも何か食べましょう 苦笑事務所にはYouTubeでクリスマスソングでも流しておきましょう。安泡【5,000円以上送料無料】モンカドール ブリュット 375mlお勧めはしません、ワインが美味しくないというより、保存状態が最悪。多分「やまや」さん扱いで、そこしか売ってません。状態が良いなら、普段呑みで重宝するのに 苦笑さ、後3日。頑張りましょう。