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メイ牛山長寿の秘訣

テーマ：健康な毎日を送る(1178)

カテゴリ：健康

メイ牛山さんはなんともかわいいおばあちゃんでした。
ちょっと早口でにこにこ笑顔が素敵でした。
あんなに素敵に年をとりたいです。

メイ牛山長寿の秘訣

万年青年であれ、老い知らずであれ、
とにかく歩きはじめることと歩きつづけること。

「内臓をゆするメイ式体操」
足を肩の幅に開き、両手を合わせて握り胃のあたりに置き、
体全体をこきざみに300回ふるわせて、内臓をゆすります。
両手を握るのは、こうすると体を振る時に力が入るからです

「病が逃げ出す」
病は根気のよい人は避けて通る。
病が逃げ出すまで根気よくやること

「三大排泄美容法」
　暗い心の排泄美容　
　体内からの排泄美容　
　お肌からの排泄美容

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Last updated 2008年07月01日 20時57分21秒
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