珍味あります！やまねこ軒

休日は寝てばかりだったので、ヨガから行ったのは、久しぶりでした・・・。

最近は、休みの日も早起きできるようになってきたんですよね♪

（早く目が覚めすぎる日もあるけれど・・・。）

日頃、言語脳全開で仕事をしているので、体に話しかけて体の言葉を聞く時間は意識的に取りたいですね。

ゴスペルは、久しぶりの曲をやりました。

私は、今まで切れ切れにしかレッスンに行けていないのだけど、これからは継続的に行って、もっと歌える曲を増やしたいなぁと思っています。

来週は、所用で行かれないけれど、来月からは続けて行けるように、休みの日にも健康的に早起きできる体力を作るぞ！！

夏と秋には、またイベントもあるしね♪

今日は、ステップダンスの新しいパターンもやりました。

やりました・・・と言っても私はほとんどついていけず（涙）・・・。

こういうリズムでこういう音がするんだなぁと見ていました。

元から見ながら振り付けを真似て覚えるのが苦手で、ダンス経験もないので、本気でやろうとしたら、少しずつ少しずつ分割しないと体が覚えてくれなさそう。

でも、披露宴ゴスペルでやったステップダンスの緊張感と合った時の嬉しさにはまったので、少しずつできるようになりたいなと思います。

ハーモナイズヨガ＆ゴスペルスタイルコーラス（トライトーン・ミュージック・ラボ）



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