ヨツバタイムの良いと思った情報を配信して行きたいと思います。

10月に入り、だいぶ肌寒くなりましたね。

インフルエンザも心配になってきました。

新型コロナウイルスとインフルエンザの症状は、良く似ているそうです。
そして予防対策も似ているので、
新型コロナウイルスにかからないように感染症対策をしながら、インフルエンザにかからないようにしてください。

10月10日は、
目の愛護デーです。
１０.１０を横にすると、
眉と目に見えますね。
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愛護の意味は？
良い所を壊さずに守るという意味。

あなたの大切な目に優しい
生活を心がけてください。

テレビ、スマホ、ゲーム、パソコンなどの画面の見すぎはNG

時々、
遠くの景色を見て目の疲れをとり、
リラックスしてみてね。

コンタクト、メガネは、
自分に合ったものを使ってね。
もし合わないときは、
眼科で視力検査をしてね。

目が疲れたら蒸しタオルで、
目を温めて目を休めてね。

あなたの目を大切にして下さい。

インフルエンザは、ワクチンがあるので
予防接種をして下さい。
かかりにくくする効果があるといわれています。
それから…
もし
インフルエンザにかかった場合、
症状をやわらげるそうです。

インフルエンザ予防接種の時期になったら
早めに予防接種をして下さい。

皆様のご健康を心より祈っております。

グッドラック