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ゆんたま Spiritual Life

2009.05.19
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カテゴリ:体の癒し

先週末に、相棒と伝導瞑想のベンジャミン・クレーム氏の講演会に行ってきた。
確か15年ぐらい前に、2回行ったことがあるので、本当に久しぶりだ。
当然ながらクレーム氏はかなり老けていた。それだけ自分も年を取ったということだけど。(^^;


話し方がゆっくりなのは仕方ないとして、今の世界経済の現況について延々と話されるのには参った。そんなこと改めて説明されるまでもなく、みんな知ってるって。話が回りくどすぎるっちゅうねん・・・などと相棒と突っ込みながら、眠気に何度も襲われつつ聞いていた。


でも、マイトレーヤや覚者達(現在の地球人よりもはるかに進化した知的生命体。マイトレーヤ自身は地球出身だそうな)が、世界中の原子力は即刻止めさせなければいけないと言っている、という話は興味深かった。
アルツハイマー病(若年性も含めて)が近年急増しているのは、原子力発電などによる放射能が大気中に大量に放出されているからだそうである。


通常、私たち人間が知っている物質には固体・液体・気体があるが、実はそれ以外に4つあり、全部で7つが物質界に属しているのだそうである。
4つというのは多分、エーテル体、メンタル体、コーザル体、アストラル体のことだと思うけど、科学者達は下位の3つしか知らないので、それ以上の微細な物質体に放射能がどれほどの悪影響を与えているのかわかっていないのだと言う。
なるほど、それはあり得る話だ。
そして、世界中に出現してるUFO(金星や火星、木星、シリウスなどから飛来しているらしい)は、大気中に放出されている放射能を一生懸命回収して無害化するために働いてくれているのだそうである。その真偽はよくわからないけどね。


何かもっと具体的な最新の面白い情報が聞けるかと思って行ったので、ちょっと期待ハズレだったけど、それでも久々にこういう浮世離れ(?)した話を聞けたのは楽しかった。


その夜、相棒が買ってくれた、マイトレーヤが出現した証だという手の写真のカードを前に、少し瞑想してから布団に入った。
久しぶりにこういう講演会に行ったので気持ちが高ぶってたんだろうか、なんだか嬉しくて嬉しくて、寝つけないぐらいに幸せな気持ちになった。
幸せだ幸せだと思いながら幸せな感覚に浸っていたら、突然グゥッとものすごく呼吸が深くなった。
際限なく息を吸えるし、このまま息が止まるんじゃないかと思うぐらい際限なく息が出て行く。
自分の意志ではなくて、体が勝手にそういう深い呼吸を始めたので、なんだなんだ、何が起こった?とちょっとびっくり。でもせっかくそうなったのを止めるのはもったいないので体に任せてみた。
瞑想やブリ-ジングやヨガとかで今までやったことのある意識的な腹式呼吸や、これまで受けたどんなヒーリングの時よりも深い呼吸で、恐らく今までの人生で一番深い呼吸だ。
しょっちゅうこんなに深い呼吸ができれば、それだけでどんな病気も治ってしまうだろうなと思った。


でも、あんまり吐く息が長いので、このまま死んでしまったらどうしよう?と本気でちょっと怖かった。だけど体が勝手にそうなったんだから任せよう、自分の枠や恐怖心を手放そうと思いながら、そのまま呼吸を続けていた。30~40分だったのか1時間だったのかわからない。
そのうち、ああ終わったようだな、と思いながら寝てしまった。


一体何が起きてたのかわからないけど、体が勝手に何かを調整してくれてたのか、もう不要になったものを呼吸で吐きだしてたのかな、という気がする。
ちょうど数日前から吐く夢や、排便したら勝手に水で流れていくような夢を見てたので、これのことだったのかもしれない。


不思議な体験だったなぁと思ったけど、よく考えるとそれほど不思議なことじゃないのかもしれない。
というのは、あれだけ幸せな気持ちになってたから、体が思いっきり緩んで呼吸が深くなったんだと思うから。
ということは、思いっきり幸せな気分、とびっきりの楽しい気分を味わえれば、自然に体は緩んで呼吸も深くなるってことだよね?


現代人は呼吸が浅いから、意識的に腹式呼吸をすれば精神的にも肉体的にも良いという。
確かにそれはしないよりはした方がずっと良いけど、体が自動的にやってくれる、あの超深呼吸を体験すると、まずストレスをできるだけ減らしてリラックスして幸せ~な気分に浸ることも大切なんじゃないかと思う。普通とは方向が逆なんだけど、それもアリかな、と。


せめて寝る前には、楽しいことやワクワクすること、今までで一番嬉しかった思い出や幸せな気分になれることを、思いつく限り頭の中で巡らせながら、ふふふっと笑いながら眠ってみてほしい。
きっといつもよりも呼吸が深くなって、疲れの取れ方も違うはず~♪(^_-)-☆



**********************************************

XOOPSマーケティングランド~Webコンサルティング「新規開拓支援」~







Last updated  2009.05.19 16:55:50
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Re:超深呼吸 by ゆんたま(05/19)   sakura草 さん
ゆんさん、こんにちは~

>というのは、あれだけ幸せな気持ちになってたから、
>体が思いっきり緩んで呼吸が深くなったんだと思うから。
>ということは、思いっきり幸せな気分、
>とびっきりの楽しい気分を味わえれば、
>自然に体は緩んで呼吸も深くなるってことだよね?

この言葉で感じたことですが、仕事が忙しい時に
呼吸が浅くて動悸がしています。

そうなった時に意識してゆっくりと呼吸をしてみますね。

今日もゆんさんから良いアドバイスをいただいた気分です。
嬉しい(*^_^*)です。ありがとうございます。

昨日は久しぶりに定時に帰宅できたので
帰り道にコンビにで缶チューハイを買って
いそいそと帰宅しました。

そして、飲んだら夜の9時に寝てしまい
午前3時に目が覚めてしまいました(~_~;)
(2009.06.03 04:03:44)

Re[1]:超深呼吸 by ゆんたま(05/19)   ゆんたまゆん さん
sakura草さん
>この言葉で感じたことですが、仕事が忙しい時に
>呼吸が浅くて動悸がしています。

>そうなった時に意識してゆっくりと呼吸をしてみますね。

お久しぶりです♪
意識して深呼吸するだけでも随分違うと思います。
試してみてくださいね。


>今日もゆんさんから良いアドバイスをいただいた気分です。
>嬉しい(*^_^*)です。ありがとうございます。

お役に立てたら嬉しいです~。(^^)


>昨日は久しぶりに定時に帰宅できたので
>帰り道にコンビにで缶チューハイを買って
>いそいそと帰宅しました。

>そして、飲んだら夜の9時に寝てしまい
>午前3時に目が覚めてしまいました(~_~;)

あらま、なんだか損した気分ですね。寝直しました?
インドのアーユルヴェーダでは、深夜12時前の1時間の眠りは12時以後の2時間の眠りに勝るというそうですよ。
短時間でも深くグッスリ眠れたんじゃないでしょうか。

「脳にいいことだけをやりなさい!」という本にも、落ち込んだ時には3日間、10時前に眠ると、エネルギーが格段にアップすると書いてありました。
私も実行してみようと思うんですが、元々宵っ張りなのでなかなかできません・・・。(^^;

(2009.06.04 17:36:12)

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