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検診

2009.04.09
XML
テーマ:糖尿病(1074)
カテゴリ:検診
定期検診へ行ってきました。

・・・でも、本当は行きたくなかった^^;
「行くの止めちゃおうかな~」
なんて私の頭の片隅にずっとあって(笑)

何故なら今年になっての私の生活は
本当に情けない状態で
体重管理も血糖管理もダメダメだったから。

と、苦しい言い訳をしたところで(汗)

やっぱり・・・というか
当然の事だけど、数値になって表れた。

HbA1c 5.0%

1月に受けた定期検診で 4.4%だったのだから
たったの2.5ヶ月で0.6も増えたことになる。
『やっちゃった!』
『また4%台に戻さなきゃ!』みたいな
そんな気持ちになりました。

A1cの数値が増えたのは病気発覚以来
初めてのことなので、
やはり少なからずショックです。

またこのブログのお世話になって
日々の生活を少しでも見直す努力を
していきたいと思います。

-----*-------*------*-------

総コレステロールは200以上だったのが
今回は167mg/dL。
中性脂肪も72mg/dLと二桁に戻り。

「血糖以外の数値は
これといって問題ないですよ」と
言われたのが唯一??の救いで。
主治医には血糖管理と体重管理を
気をつけるようにと・・・
初めて注意されたような気がします^^;

次回の定期検診は8週間後。
きっと改善させられますように♪
頑張るぞ~!






Last updated  2009.04.09 19:21:20
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2009.01.29
テーマ:糖尿病(1074)
カテゴリ:検診
12月の定期検診から8週間。
またもや体重増で挑んだ定期検診(笑)

お菓子漬けの生活をしている私ですが
HbA1cは4.4% 0.1下がりました。
だから今回も先生には怒られず仕舞い。

血糖に関しては問題なく・・・
でもこのところの食生活の乱れで
久しぶりに中性脂肪が3桁(汗)
コレステロールは前回より下がって ε-(´▽`) ホッ

昨年末からの私の食生活を振返って
定期検診での結果を見ても
私の糖尿の原因は過度の肥満だったという事が
よく解りました。

この1ヶ月、血糖コントロール無視で
バンバン過度の炭水化物を摂取し
これといって運動もせず
増やした体重は9kg。 (||゚Д゚)ヒィィィィ
(前回の定期検診からは4kg増)

太って当然の生活をしてきたので
この結果にはショックがないわけではないけど
A1cがまた下がった事には驚き。

さすがにこの4~5ヶ月、
体重が増加傾向にあるので
体重気をつけてねと一言。
それだけ(笑) 

それだけなのぉ~~~???
本当は先生に体重増えたことを
もっと叱ってもらいたかったなぁ・・・。

ま、自分の糖尿の原因もはっきりしているんだし
今の私にとって、血糖管理よりも体重管理が
どうやら先決っぽい。

やっぱりダイエットしなきゃ駄目だ・・・とほほ






Last updated  2009.01.30 05:17:03
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2008.12.04
テーマ:糖尿病(1074)
カテゴリ:検診
BMI:24.6

今日は糖尿の定期検診日です。

このところの暴食による増量に加え
昨日の銀座デートで更に増量!!!(笑)
前回の定期検診から3ヶ月。
運動もかなりいい加減になっています。
どんな数値が結果となって表れるか・・・
楽しみ半分、ドキドキ半分(笑)

糖尿病と診断されて1年が過ぎました。
診断された時のただ漠然とした不安・・・
糖尿に全く無知だったので、
その後始まる食事制限にも絶望していました。

「過食は死を招く!」と強迫観念を持ち、
(↑既に誤解しているwww)
糖尿病食の栄養指導を受けてからは
毎日、毎食献立を考え・・・
今思うと、もっと気を楽にしていいんだよ~と
アドバイスしてあげたくなりますが(笑)
食品交換表をフル活用して必死に糖尿食を
作っては食べていました。

でも、あの必死な3ヶ月があったから
大幅な減量が出来て、
数値も改善して気持ちにも余裕ができたんですけどね^^;;

今は逆に、数値がいい事に傲慢になって
いい加減な食事を許してしまっている自分を
厳しく律せねばならないところです。。。(;´▽`A``

。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'☆'・:*:.

検診日は朝食を摂りません。
今ではこれも全く意味がないと思っています。
でも、これまでがそういうパターンで
検診を受けてきたので、
今日も同じ条件で受ける事にしました。

検診は14時からの予約ですが、
午前中には採血と採尿を済ませます。

採血&採尿が済んだら
ブランチのような形で病院のレストランで
いつものヘルシーランチを頂きます♪

ブランチ

今日はランチを頂いた後、
売店へ行き、小説を1冊買って待合室へ。
待ち時間は。。。予約時間まで2時間半(汗)
この時間が面倒臭いんですよね^^;;

さて・・・肝心の検診ですが。。。
体重は前回の9/11の時から3kg増(汗)
でたらめな食生活の結果です。
これだけ増やしたのですから、
きっと数値も何かしら出るのではないかと
ドキドキしながらの受診でしたが・・・

HbA1c 4.5% 

前回指摘された総コレステロールに関しては
226mg/dL→213mg/dLでしたので、
改善していました♪ Σ(・ω・ノ)ノ!

ええええええええええ!!!

これはもう、私の努力とかコントロールだとか
そういうものが影響(反映)しているとは思えません。

ですが、先生にはお褒めの言葉を頂き
「この調子で続けてくださいね」と励まされw
胸中、かなり複雑ではありましたが
数値がいいのは嬉しいので・・・気分よく帰りました。

でも、ココで油断は禁物です。
しっかりコントロールを意識した生活を続けなくては。
ダイエットも忘れずにまた頑張ります。

今日、私が一番ほっとしたのは・・・
コレステロール値が下がった事♪

主治医の先生、カルテから私が最近
やたらと栄養指導を受けている事に気づいて(当たり前かw)
そこに注目されたようです。

前回の栄養指導のときに
管理栄養士の先生には
「今度の検診で数値が改善していなかったらすみません」
って言ったら、
「それは私にも責任があります、
結果を是非教えてくださいね」
と言われてしまいました^^;;;
その時、二人の間にはちょっと
( ̄ロ ̄lll) ←こんな空気が漂っていたんです(笑)

美人の管理栄養士の先生に
責任を感じさせてしまうところでしたので
本当にコレステロール値が改善したのは嬉しかったです。
ε-(´▽`) ホッ

次回の検診は8週間後。
今度の検診の時には、しっかり減量できているよう
またダイエットモードで頑張りたいと思います。






Last updated  2008.12.04 16:32:01
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2008.09.11
テーマ:糖尿病(1074)
カテゴリ:検診
今日は前回から6週間ぶりの定期検診でした。
8/6に受けた【ブドウ糖負荷試験】の結果も出ました。

前回の健診で体重測定しているのですが、
今回はそれを上回るのではないかと心配でした。
が、どうにか前回よりも-200gで済みました(笑) ε-(´▽`) ホッ

最近、すっかりお菓子やアイスなどの嗜好品の摂取量が増え
自分でも「いけないよなぁ~」と感じつつも、その誘惑に負けっぱなしでした。
いつもでしたら定期検診って楽しみな反面
数値が気になってドキドキするのですが今回はそれがなかったんです。
自分でも気が抜けちゃってるのを自覚しました。

そんな自分に危機感を感じたので、今朝は健診を受ける前から
管理栄養士さんによる【栄養指導】を主治医に希望しようと決めていました。
先生に言うと直ぐに手配してくださり、
明日の朝9時30分からの予約が取れました♪←早っ(笑)

さて、肝心の定期検診は・・・空腹時血糖:80mg/dL HbA1c 4.6%

HbA1cは4.6%でしたので、先生も健常者の数値ですね。いい感じです。
と褒めてくださいました。
でも、コレステロールの数値が高めである事(総コレステロール226mg/dL)を指摘され、
特にまだ投薬するほどでもないようですが気をつけるようにと・・・今後の課題です。

【ブドウ糖負荷試験】の結果は血糖値は全くの健常レベルだったようです。
んがっ、しか~し! 肝心のインスリンの分泌が少ないということで、
「これが糖尿型ですね。」と言われてしまいました。 ありゃ^^;

体重を増やさないようにする事
指示カロリーを守って食生活をする事


先生からのアドバイスはこの2点でした。 おお~ 頭が痛い^^;;

そそ、実は今日、先生が私のこれまでの体重の変化をみて
指示カロリーを1400kcalから1600kcalに変更してくださいました♪ 
って素直に喜んでもいいの?(笑)
どうもその時に「運動頑張ってますか?よく動いていますか?」って仰ったので
「意識して動いてます」と言ってしまったのがこの結果になったみたい(汗)
でもなぁ~ 運動頑張ったの・・・ここ1ヶ月位だし・・・ま、いっか♪
駄目ならまた1400kcalに戻るだけだ!って事で。。。

こんな感じで今回の定期検診も無事に終わり。
次回は3ヵ月(12週間)後の12月。

明日の栄養指導で自分が変われるといいなぁ♪
まず、お菓子漬けの食生活をリセットできるように頑張るぞ~!
(一応、意気込みだけはあるんです^^;)






Last updated  2008.09.11 21:07:46
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2008.09.03
テーマ:糖尿病(1074)
カテゴリ:検診
今日は半年振りの眼底検査を受けるため、午後、主人に眼科へ連れて行ってもらいました。
・・・というのも、眼底検査を受けた方ならご存知だと思いますが、
眼底検査を受ける際には【散瞳(さんどう)】の為の目薬を使います。
これにより、瞳孔が数時間開いた状態になり、光を感じやすくなったり
私の場合は近くのものがぼやけて見えにくくなります。
なので、車の運転等には影響が出るので、
眼科では車で来院するのであれば誰かに乗せてもらうようにと注意があります。
・・・というわけで、いつも主人の休みに合わせて検査を受けてました。

いつもは院長先生に診ていただいていたのですが、今日は代診の女医さんでした。
看護婦さんに視力検査をしてもらったら、両目とも1.5♪
実は20代で私は一度、免許の書換えの時に視力で引っかかり、
『眼鏡等』となった事があります。
近視は中年ぐらいに遠視が出てくると治るみたいな話を聞いた事があるのですが、
まさにそれなんでしょうか?(笑)

で、肝心の眼底検査の結果は『異常なし』一安心です。

でも・・・ちょっと気になる事を言われました。
緑内障らしき所見が見受けられたので・・・その辺も調べました。
今のところ、問題はないようです。。。との事。
緑内障かぁ・・・気にした事無かったなぁ~ とちょっとドキドキしましたが、
次回の眼底検査は1年後でいいとの事。
コントロールが悪くなったり、目がかすんだり視力が落ちるなどの自覚症状があれば
関係なく検査をしにきてくださいと言われました。

そして3回目になる眼底検査で初めての目の写真?を撮影されて検査は終了。
写真は主治医の大学病院へ送られるようです。

そうそう、余談ですが、今日の眼底検査で散瞳を待っている間、
10人位の患者さんが診察を受けていました。
先生との会話が聞こえてくるのですが(汗) 
7~8割がアレルギー性の結膜炎との診断でした。
後はウイルス性の結膜炎、緑内障などの患者さんでした。
アレルギー性の結膜炎ってこの時期流行るものなのでしょうか?
あ!そういえば、近所の奥さんも目が痛いと言ってたような・・・(彼女はアレルギー持ち)
どんなものに反応しているんでしょうか・・・気になりました。

今日の検査結果を持って、定期検診へ行きます。
先日受けた負荷試験の結果も聞く事が出来ます。。。どきどき。






Last updated  2008.09.03 19:42:11
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2008.07.31
テーマ:糖尿病(1074)
カテゴリ:検診
今日は定期検診日。本当に待ち遠しかったけど、毎度の如く結果が気になる・・・ドキドキしながらの検診でした。

起床時血糖は102mg/dl・・・また3桁です^^;
朝食を食べずに歩いて(55分)病院へ向かいました。
採血・採尿しますが、採血の際、せっかくなので持参した自己測定器にも1滴血液貰い計測しました。
私の測定器では104mg/dl・・・やはり3桁。
今年に入って定期検診では、採血時(病院の検査機)の血糖値は80~95mg/dlの範囲でしたので、3桁の数字にはがっくり。

私のお世話になってる病院は大学病院なので、内科だけでも診察室は10室あり、私は糖尿内科(10診)なのです。
偶然、私の知人が9診の膠原病内科へ検査を受けていて、今日は同じ時間に予約が入ってました。
彼女も採血・採尿を済ませ、中待ちで診察を待っている間は血圧を測ったり会話したりと、退屈せずに済みました。
9:30が予約時間でしたが、やはり予約時間を20分ほど過ぎて呼ばれました。(酷い時は1時間以上)

先生、なかなか切り出さず・・・パソコンの画面を見ながら「最近どうですか?」と一言。

『はっ!もしかして今回は数値悪い結果が出ちゃったかな?(汗)』とドキドキしながら、「最近、自己測定器購入しまして、自己測定しては一喜一憂しています」と私。

採血の結果は・・・血糖値:84mg/dl HbA1c:4.8%

「え? A1c5%台位になっちゃってるんじゃ?って思ってました」というと、先生は一瞬「え?」と不可解そうな顔をして、「大丈夫ですよ。このまま、この調子でコントロール続けてください」といわれました。

同じ血液で計測したはずですが、病院の方が低い数値となりました。(誤差でしょうか^^;)
今回の採尿の結果は、何やら腎臓の機能?を調べるとかで、次回の検診で説明を受けることになりました。

先生に自己測定器を購入したことを報告し、以前から気になっていた【ブドウ糖負荷試験】について訊ねてみました。
すると即、「検査してみましょうね」と言って下さり、来週検査の予約を取ってくれました。

本当はもっとあれこれ訊いてみたいと質問を考えていたのですが、時間があっという間に過ぎてしまい、これ以上はちょっと無理かなぁと諦めることに。

主治医からの話では、私の血糖が『境界型』に近い状態になっているみたいな話だった。
でも、油断できないってことだもんね^^;
私としては、HbA1c 4.8%と言う数値に気が抜けたと言うか・・・もう少し今回の結果にショックを受けて「次回の検診に向けて頑張ります!」って、気合を入れるつもりでしたのに。

それはともかく、まずは起床時血糖を下げる努力をしてみよう。
(努力で下がるものなのか解りませんが、今私が一番気になるのが起床時血糖なので)

次回の定期検診の予約は 【負荷試験】の結果の説明と言うこともあり、6週間後。






Last updated  2008.07.31 21:27:54
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