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2021.09.17
カテゴリ：卍ダイエット記録卍
🌟皆様こんばんは〜
 🌟更新が出来ず申し訳ございません😭 本日は、携帯の調子が悪くて修理に出しに行っておりました。 症状としては、ゴーストタッチという症状でした。 勝手に動くと、仕事にも支障をきたすので直しました😭 明日13予約するのに、、、しょうがない出費です。 明日からまたしっかりと記録していきますので、宜しくお願い致します🤲 2021/09/17 ダイエット生活 60日目 体重 80.8kg→80.9kg 体脂肪率 24.8%→25.0% 体年齢 45歳→46歳 BMI 27.6→27.7 基礎代謝 1771kcal→1772kcal 骨格筋率 31.8%→31.7% と言う結果になりました😭 現状維持ですかね。 さて、9月後半。80kgなんとかきらないとな、、、、 タイムリミットも限られてきた、、、頑張らないと。 押忍！！ 🌟私がダイエットでお世話になっているモノたちです🌟  【マラソン限定！最大2000円OFFクーポン】《送料無料》日本食品製造 日食 プレミアムピュアオートミール 330g×4個セットにっぽん津々浦々 にほんブログ村    ダイエット日記ランキング  ダイエットランキング  レコーディングダイエットランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.09.17 01:43:30
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