早い時間にフィットネスに行ったら、
イベントに参加しないかと言われました。
一ヶ月で、体脂肪減か、筋肉量増のどっちかに超過するというイベントです。
ちなみにわたし、体脂肪はふつう、体重ややたりなくて、
筋肉量わ、かなりたりないというまあありがちな・・・いまだにインドア系女子です。
４月より、ちょっと筋肉量増えてましたが、全体の傾向はかわりません。
体脂肪は減らせる気がしますが、筋肉は簡単に増えるきがしません。
ですがトレーナーのＷちゃん、４月からやってきたサブチーフです。
じゃあ筋肉量にチャレンジしましょうって！強引なのです。
うわーん、おにく食べなきゃ・・・
そのあとピラティスのスタジオに出ました。
この先生のレッスン３かい目くらいなのですが、
より高度な呼吸をするよう指導されました。
ピラティス慣れしているのがバレバレです。
スタジオのあと、少し有酸素運動でもと思ってたのですが
実は今日から、その次の時間Ｗちゃんのエアロビクスのレッスン開始
だったのです。
人気無かったしな...
で彼女は当然このジムのトレーナで、
しかも大学生で顔が可愛いアルバイトより、彼女は気さくで元気なので、
まあ、アイドルなんですよ。男女問わず、好かれます。
その彼女がエアロビのレッスンやるって行ったら
まず、男性は、行くかなみたいな。でもスタジオに出る男性は
あまり多くないので（もともと人が多くないジムです）
二人だけだな、と思いながら、足踏みしてたら、
彼女がやってきて「途中からでもいいんで参加してくださーい」って
リクルートされて。
うっかり連続でスタジオに出てしまいました。
しかしあれですね。
エアロビの振り付けは、センスですね。
うーん彼女まだまだじゃない？
２種類の振り付けがあったんですけど、なんか似てましたし。
自分でやってて、途中で間違えたりしてました。
あーこの先、大丈夫かしら？
わたし金曜は用事があることも多くて、毎週は出れないですよ？
