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テーマ:ダイエット進行中!(200)
カテゴリ:ダイエット.!!ビリーズブートキャンプ
今日もやりました。ビリー でもちょっとお疲れ~ぎみだったので、カル~く基礎。 更にIONA虫も足元チョロチョロして、加減しながらだったから、あんまり 脂肪燃焼してないよね~ まだチョット足の付け根の痛みがなおらず、コンバットキックがイタイ。 ツイストで腰もやられた~加減するんだった~。効果期待して無理しちゃダメっ でもパツパツだったジーパン。この前よりもゆとりがでてきて、ウエストに指が入 ウエストも日々違うんだけど、毎朝の測定、今日は62.5センチでした。でも、63セ 食事するとあっという間に、ぼてってお腹でちゃうのが悲しいけど(笑) ビリー始めるまでは、67センチだったから、嬉し~腹筋もついてきて固く スクワットのお陰!?かな、足もちょっと細くなってきたの ヒップのすぐ下、マイナス2.3センチ。太もも、マイナス2センチ。ふくらはぎ、マイナ やっぱり、母乳あげてるからって、のらりくらりしていたのが悪かったのね。 動かなくて痩せるわけがないもの。。私は特に。 でも、ほんと、ゆ~っくりでも体重落ちてるから、焦らず続けよう。ココからが辛い しか~し!40キロ台までアト少し!?また増えないでおくれ~~ 体脂肪も、25%から22%になってきたし、19%まで戻したい!! 妊娠中についた胃の上にお肉もなかなか取れなくて3段バラだから、胃のお肉 アトは引き続き、間食気をつけていこ~ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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