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お食事処よろづに行った翌日、
今度はY口さんと走りに行きました どっか行きましょうと相談した結果、 大阪南部にある「ほの字の里」というところに行ったあと、 河内長野を経由し、南河内CLを走ることに。 今日の目標は、100kmを超えて走ることです 走り出してすぐに思ったこと。 それは風がキツすぎること 横から吹かれるとふらふらするし、前から吹かれると進みません そんな風の中を、一路牛滝を目指して走ります。 今回の第一の目的地である「ほの字の里」は、 牛滝から山一つ二つ西側にあるようです。 いつもは牛滝に向かって上りだす内畑町の交差点を右折し、 貝塚ICに向かって走ります。 このあたりは、国道170号線が走っているのですが、 旧道とバイパスがあり、旧道の方がいい感じのアップダウンがあります。 内畑町から貝塚ICに向かう道も、いい感じにアップダウンがありました (ホントは、ちょっとキツいなぁって思ってたんですけどね) 貝塚ICを過ぎて、水間寺の手前から山に入ります。 集落の中の道を過ぎると、広くてきれいな道が開けました^^ この道、走り終わってから知ったのですが、 「ほの字の里」に行く人しか使わないんじゃないかっていうくらい、 途中になんにもありません。 なので、広い道なのに車が少なく、良い練習コースでした 前半はほとんどフラットな高速練習ができ、 トンネルを過ぎるとアップダウンが練習できる良いコースです 良い練習コースでヘロヘロになった頃に、 「ほの字の里」に到着です^^ ここでは、色々な農業体験ができたり、食事ができたり、 温泉に入れたりするみたいです。 ここで補給するのも良いかも知れません ほの字の里のあとは、国道170号の旧道を通って、 河内長野を目指します。 ここで、先頭を走ってた僕が曲がる道を間違え・・・ 本来通らなくて良い上り坂を、また通ってしまいました。 Y口さん、すみません 国道170号の旧道は、上にも書いた通り、 アップダウンが随所にあります。 河内長野に着く頃には、結構ヘロヘロになってました(^^ゞ ヘロヘロな河内長野駅前で、キル兄さんキルワニさんとすれ違い。 キル兄さんは気付いてくれましたが、 キルワニさんは、一心不乱にキル兄さんの背中を見つめてました。 河内長野からは、ほとんどフラットな道を走ります。 特に南河内CLに入ってからは、風を遮るものも少なく・・・ 強烈な風の中を走ります>< 途中、柏原市のリビエールホールで休憩^^ ここは、ゲータレードを売ってるから好きなんです 僕のドリンクは、基本ゲータレードなので・・・ 小休止のあとは、近くのローソンで補給を済ませ、 ゴールに向かって走ります。 柏原市から堺市まで、大和川の堤防の上を、 向かい風に逆らってひたすら走ります。 あとでY口さんに感想を聞くと、 『南河内CLが嫌いになりそうやった』 とのことで、 どれだけツライ向かい風だったか判って頂けますか 強烈な向かい風の堤防から逸れてからは、 順調にゴールに向かって走ります。 最後の方でY口さんの後ろを走りましたが、 100km走ったあとなのに、しっかりしたペダリングをされています。 Y口さんもロードに乗り始めてたった2ヶ月。 末恐ろしい初心者と言いますか、 いつかぶち抜かれる予感いっぱいでした そんなこんなでゴールした結果、 無事目標の100kmを超えることができました。 Y口さんのその感想は・・・聞き忘れました(^^ゞ エェ加減な奴ですね、俺って(笑) 走行距離:102.54km 走行時間:4:26'25 Avg:23.0km/h Max:51.5km/h 平均心拍:139 最大心拍:169 この最大心拍にはからくりがありまして・・・ 一番キツいほの字の里の上りの時には、 心拍計が停まっていたのでした(笑) 二日間でほぼ200kmを走った週末は、 今の僕の実力では、お腹いっぱいな内容でした。 でもまた、やってみたいなって思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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