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ぐうたらなひとの更新が珍しいありきたりなブログ

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ぐうたらなひと

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2008年12月30日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
今年の走り納めってことで、Gっさんと牛滝に行って来ました。
ロードバイクを買ったばかりのGっさんを連れて、
牛滝に行ったのは9月末の話
あれから3ヶ月。
いろんなところに走りに行きました。
布目ダム、親子丼、嵐山、讃岐うどん、南河内CL、琵琶湖・・・
3ヶ月の成果を確認すべく、牛滝に向かったのでした。
言ってみれば、2学期の期末試験ですかね?(笑)

待ち合わせ場所から牛滝へ向かう道。
最初に行った時には、23~4km/hが最高だったと思います。
帰りは少し速くて、26~7km/hくらいだったかな。
それが今では、30km/h上向き矢印でも普通に走ってるんだから、
3ヶ月の間に『速くなったんだなぁ』って思います。

当時はビンディングペダルも付けたばかりで、
付けたり外したりするのに苦労してはったので、
付け外しの動作をかなり早めに、大げさにしたりしていました。
帰り道の話ですが、そんなことを考えながら、
当時と同じように早めに大げさに外してみると、
『どうしたん?なんかあったん?』と聞かれました雫
もうタイミングの早さと大げささに違和感があるくらい
自然にビンディングを付け外しできるってことですねグッド

そんなこんなで、牛滝の登り口に到着しました。
最初に走った時には、ママチャリ風の漕ぎ方だったし、
速くて11km/hくらいで登っていましたが、
今ではきれいにペダルを廻しているし、
急な一部を除けば、だいたい16km/h以上で登っています。
ずいぶんと変わったなぁって思いながら、登っていました。
こんなことなら、
最初からラップを取っておけば、
もっと成果が分かりやすかったなぁなんて思いながら、
牛滝のバス停バスに到着しました。

20081230_牛滝
【牛滝にて】


牛滝のあとは、ほの字の里に向かいました。
ほの字の里に向かう道は、
道が広くて、車が少なく、適度な勾配もあって、
ホントに良いコースだなぁって思います。
ほの字の里には温泉施設温泉もあるので、
ここを起点に練習するのも良いかなって思いました^^
温泉に入って帰れるでしょう?

20081230_ほの字の里
【ほの字の里にて】


山を下って、待ち合わせ場所に戻る時、
だいたい34km/hを基準に走っていました。
そのスピードで難なく着いてくるGっさんをみると、
その成長に驚くばかりの走り納めになりました^^
(実は翌日、改めて走り納めとなるのですが・・・)

よく頑張りましたりぼん
期末試験は合格ってことでスマイル

走行距離:67.00km 走行時間:2:56'39 Avg:22.9km/h Max:54.8km/h
平均心拍:142 最大心拍:166






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最終更新日  2009年03月02日 23時28分14秒
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 ☆。・うーたん・。☆@ Re:金剛トンネル~ヤムヤム(02/22) お久しぶりです!(´・ω・`;A) アセアセ …
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 ぐうたらなひと@ Re[1]:水越峠~よろづ~竹内峠(02/21) Gっさんさん >あっ >二回目でしたf^_^…

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