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2007/03/15
テーマ：マラソンに挑戦(5666)
カテゴリ：ランニング
昨日、４０キロ走をしました
 ２５日にフルマラソンがあるので、付け焼刃ですが頑張ってみました  ハムストの痛みでここ一ヶ月はぜんぜん走れてなかったのですが、無事？完走しました  途中ハムストの違和感と疲労骨折した所の違和感がかなり気になり、更に30ｋｍ以降はかかとの痛みでとても辛かった  30ｋｍ以降は久しぶりに「負けないで  」を口ずさんでいた 走ったコースは  代々木公園  淡島通り環七駒沢公園駒沢通り多摩川和泉多摩川世田谷通り野川甲州街道井の頭通りゴール 辛かったけど、天気も良くて多摩川はとても気持ちよかったです  あとは２５日までに頑張って疲れを抜かないと・・・ 今日はさすがに足腰が痛いです  特に傷めているハムストが悲鳴をあげています  内臓もかなり疲れているみたい 
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