ワイン&ジョギング Ｄｉａｒｙ

昨日は、先日飲んだコシュ・デュリ赤の飲み残しが少しあったので飲みました

これがぜんぜん劣化してなく、なんだか今回の方が美味しくなってる

香りも味も落ちついて複雑味が増し、酸化した感じも全くないです

3日前の抜栓なのに驚きでした

美味しかったです

これは、熟成させても面白いかも


で、話は変わって・・・

一応「ワイン&ジョギング」のブログなので今日は久々にジョギングの事でも

去年の2月にハムストに痛みが出て、4月に無理して「かすみがうらマラソン」を走ったら致命傷に

それでもしばらくは騙し騙し走ったけど、一向に良くなる気配がないので9月に病院へ

すると「こんなに悪化させては治りが遅くなるよ」と言われ走行禁止命令

それから走るのを我慢して水泳とジムで体力維持

それでもぜんぜん良くなる気配なし

ネットで調べると坐骨神経痛のような症状も・・・

でも今年に入った頃から徐々に痛みから違和感に変わってきた

そして「かすみがうらマラソン」から１年、ようやく違和感も無くなり走れそうな感じに

で、先月からボチボチ走ってます

半年以上走ってなかったので、初日は3ｋｍでも筋肉痛が

昨日は久しぶりに国立競技場のトラックも走りました

徐々に慣らして、また皇居や多摩川にも走りに行きたいです

でも無理するとまた壊しそうなので、じっくり様子を見ながら走らないと


来年の「東京マラソン」は賞金レースになるようだし

優勝賞金は￥１０,０００,０００－ ぐらいでしょうか

私には関係ないですけど

でも出場できるぐらいの走力は付けたいです


（間違いを探せ！）

またこんな風に走りたいですね