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2018.01.22
カテゴリ：体
 秋葉原で献血をした。 400ミリリットル献血なので、確実に400グラムは痩せたと思う。 （400ミリリットル以上の水分補給を勧められるけど。） 献血結果は、ネットで確認できる。そこでいままでの自分の血液状態が確認できる。献血することで健康管理ができている。 これからは献血ができる血液状態を維持するための運動や、食事をしていこうと思う。  健康維持トレーニング、献血、血液管理がつながるライフスタイルが実現している。 #健康#アンチエイジング#高齢化社会#献血#健康病#健康ブーム#フィットネス#健康診断#健康基準#上杉正幸#健康チェック#体重#血液#血液検査#趣味は献血#食生活#バロメーター#献血リピーター#献血バス#健康維持#赤十字#gym #健康管理#akibaF献血ルーム お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2018.01.22 05:10:12
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