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2017.06.16
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２００３年１１月１日に創刊した、日刊メルマガ
「今日のフォーカスチェンジ」が、 きたる７月１０日に、５０００号を達成します。 その記念に、自分の人生ドラマをまとめています。 題して、「『かめおかゆみこ』ができるまで」  最新記事は、こちらから  本文末尾に、今日のトピックを２行でまとめています。時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます  ★今日のフォーカスチェンジ♪ 世界は、いつも多様性に満ちています 脳は、その瞬間、瞬間には、ひとつの ことにしかフォーカスできません。 目に見えるものなら、まだ、 目の端でとらえることもできますが、 こころのモンダイは、目に見えません。 同時に、ふたつのことを 意識することはできないのです。 （すばやく瞬時に、交互に 考えることはできますが！）（笑） だから、私たちは、 フォーカスにとらわれます。 自分はだめな人間だと思うと、それが すべてのように感じてしまいます。 誰にもこころをゆるせないと思うと、 それがすべてのように想えます。 そう思った瞬間に、 世界がそのように見えるのです。 それを証明するかのような、 景色ばかりが見えてくるのです。 これは、実は、私たちが 日常に実感していることです。 たとえば、あたらしい車を 買いたいと思うと、 街を走っている新車が、よく 目に入ってくるではありませんか。 それが、こころの分野でも 起きている、ということなのです。 あなたがいま、 感じていること。思っていること。 それは、世界のすべてではありません。 それは、あなたがいま、フォーカス しているにすぎないものです。 それが、心地よいもの、うれしいこと なら、そのままでもいいのです。 でも、それが、 不快なもの、つらいことなら、 チェンジすることも可能なのです。 これは、単に苦しみから目をそむける、 という意味にもとらえられますが、 自分の感覚・感度・状態をよくして、 目の前のモンダイに取り組む、 という意味としても、とらえられます。 それさえも、 フォーカスだということなのです。 あなたがいま、想っていること。 それが、どれだけ絶望的なことに 見えたとしても、 それは、あなたがフォーカス していることにすぎません。 事実は事実としてそうだとしても、 それをどうとらえるかは、 あなたのこころが決めるのです。 世界は、いつも多様性に満ちています。 その多様性を見ることもまた、 あなたのフォーカス次第です。 とらわれた瞬間に、それしか 見えなくなるフォーカスを、 「これがすべてではない」と、 いつでも思い出せるように、 何度でも、何度でも、 こころに止めておいてください。 あなたのフォーカスを選ぶのは、 あなた自身です。 あなたが世界を決めるのです。 ～★  ★ 今日のピックアップ ★★～事実をどうとらえるかは、あなたのフォー カス次第。世界は、多様性に満ちている！ ～★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★～ このブログは、完全日刊メルマガ 「今日のフォーカスチェンジ」の本文保存用ブログです。 メルマガでは、ときどき、ブログでは公開しない、特別プレゼント などもおこなってます。ぜひ、メルマガにご登録くださいませ。  クリックすると、  登録画面に飛びます。------------------------------------------------- ◆いまのところ、確定している講座一覧です♪ 詳細はこちら～ ★２０１７年６月１７日（土)・１８日（日）／東京 夢実子の声と言葉のレッスン「相手に伝わる声の出しかた」 募集終了しました！ ★２０１７年６月２４日(土）・７月８日（土）１０時～１７時／横浜 『聴く』を磨く」２日間集中講座 ★２０１７年１０月１５日（日）／大阪 ※詳細未定 ★２０１７年１１月２５日（土）・２６日（日）／名古屋 ※詳細未定  かめおかゆみこ関連の講座・イベントの詳細はこちら～ 冊子「零（zero)に立つ」第１巻～第３巻、好評刊行中！
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2017.06.16 07:13:46
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