昨日も寝起きは今ひとつ、寝不足がはっきり判るが目が覚めたので起きた。
そこまではいいし起きてみると久しぶりの空腹感もありこれはとお米を研ぎ始め珍しく午前中にご飯を炊いてありものでいつもより少なめだがとにかくご飯を食べた。
これがよかったかどうか判らないがしばらくすると眠気が来て寝床に行き本を読み始めると昼過ぎにはすとんと寝た。
起きたらもう暮れ方で無論生活時間は無茶苦茶だが寝起きもよく食べて寝て起きたお陰かコンビニだとなり最寄りコンビニだがぱっと腰が上がり行ってきた。
牛乳などを買うためで、ついでに先日作って我ながら美味しく飽きずに食べたおかず材料も買えて元気よく戻った。
買ってあるおかずもあるからそれで夕飯というか第二ご飯も少なめながら美味しく食べたからよしとする。
時間帯はさておくとして食べる方がゆっくりでも戻ればなんとかなるはず。
遅ればせの夏バテは早めになんとかしたい。
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最終更新日
2024.09.02 00:10:11
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