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昨日の台風のような雨明けから グンと上がった気温。 風強かったね~>< お部屋の温度も23度まで上がってます! 今日は一日晴れかと思ったら、 午後から何だか雨降りそうな黒っぽい雲が広がったり。。; でも、暖かくてやっぱり春は良い 薄ピンクの桜が終わり、 最近の近所のおうちのお庭には 赤白のハナミズキ、ピンクのつつじ、薄紫の藤の花、 そして白と薄黄色のモッコウバラがすごくイイ香りで~ その他色とりどりの小さいお花達は 見ていて癒されます。。 そんな気持ちの良い季節なのに、 地震。。 まだ大変な状況は続くと思うので、 色んなブロガーさんも書いてますが 私もYahooと楽天の方から微力ながら募金を。。 ホントに少しでも早く 被災者の方に必要な形で届けば良いのですが。。 お願いしますね>< そして、先週末はというと。。 金曜真夜中に出て2時頃ダンナ実家へ着き、 日曜に急きょ休日出勤が決まったため、 土曜の夕方に夕飯も食べず 家にとんぼ返りな慌ただしいスケジュールでした; 土曜のお昼は親戚がやってるお寿司屋さんでランチ~ お正月の時点の話では、 お義姉ちゃん一家とうちと合わせて ダンナおとんの70歳の誕生日旅行をしようとの 事だったのですが、 甥っ子たちの習い事や部活の都合とダンナの仕事の都合を 合わせるのが難しくて、 結局お義姉ちゃん達と別々に行くことに~。。><; ・・・結局うちらは北海道に2泊になりそう。。 もう2人とも歳も歳だから(おかんは年上)、 コレが遠距離最後になるかもって事で。 ま、仕方ないか。。 もちろん旅行費はこちら持ち予定だから、 秋に向けて安いプランをチェックしていかねばだわ。。 今日の気になる。 PRIT60/1ヨーロッパリネン平織 ノースリーブワンピース すて~き☆ 右のmotherさんは去年もの?でちとお安いね! お手頃ノースリワンピ KAPITALコレも素敵だ。。 あ、そだそだ; 前回の「生・活・改・善」のタイトル。。 内容が長くなったから文章削ってたんでした 以下がそのお話部分~。。 もうずいぶん長引いている下腹部の張り・つり感。。 2年ほど前から始まって、 特に排卵辺りが一番ひどい>< お尻までキーンと響くくらい~; ここ最近普段の日も症状があって すっかり慢性化してしまったので、 前回対応がイマイチだった胃腸科から 人気があるらしい別の胃腸科へ受診してみた。 まぁ、病院によって全然対応が違うよねぇ! ダンナは苦手なタイプの先生らしいけど、 処方された漢方の結果どうなるかなぁ。。 で、私の場合生活習慣や体質から来るものだと診断。 気になったのが、 乳製品、特に牛乳は絶対やめなさいって~ パンも朝食べることが多くて、 コレもよく言われている通りやっぱりダメなんだってね; もちろん添加物の多いものもダメ。 脂っこいものは元々苦手だし、 なるべく和食系とかにしてるつもりだけど、 ひとまず1週間分書いてみた食事内容を見返すと やっぱり野菜が十分でなかったかな もちっと気を付けよう!!と早速レコーディング効果あり あとは適度な運動とかね~;そっちの方が重要だろうな。。;; そういや、前の病院では炭酸水なんか全然関係ないよ~、 なんて言われてたのに、 コレもやめた方が良いねって。。 え~、この前の買い回りで 2箱買っちゃったんだけど~~~! とりあえず1日1本はやめて ゆっくり気を抜かしながら飲むかぁ。。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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