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東北地方太平洋沖の被災者の方々，ご家族の皆様には， 謹んでお見舞い申し上げます． 深い悲しみで，胸が痛んでいます． 一刻も早い復興に希望を持ち， 一歩ずつできることから始めるつもりです． 旅・瞑想・インド・日常のヨガ・コラム What's New ! 2011年6月10日 ヨガニードラ ディープリラクゼーション 寝たまんまで簡単ヨガ瞑想 CD発売  2011年9月22日 はじめてのyoga瞑想 ブレない心をもつ発売  2012年4月 ヨガニドラーのCD「寝たまんまヨガで簡単瞑想」が アプリでダウンロードできるようになりました。  にほんブログ村 [全392件]
今朝、朝大学のクラスの後 学級委員のきよさんが、 畑で育てたラディッシュを差し入れしてくれた。 非常に貴重なお酢につけたそうで みんなで一口ずついただく。 愛情たっぷりのお野菜の新鮮さと お酢のうまみがバランスよく 一口食べた人はうなるおいしさだった。 赤いラディッシュはふつうにあるらしいのだけど 紅白は珍しいらしい。 … [続きを読む >>]
今日は、午後から少しだけ 久しぶりのお散歩に。 なかなか治らない咳。 自然の中で深呼吸をしたくなった。 世田谷区は、実に緑が豊かな町。 緑道と言われる緑の道がたくさんある。 今日はその緑道の中でも、 一番自然が豊かな道、 北沢川緑道 へ。 まずは鴨があいさつをしてくれる。 いつも７階に住む我が家では しばしば鴨がグワッ… [続きを読む >>]
広島ヨガピースの後、宮島へ寄ってから心斎橋へ移動。 早起きは三文の徳というけれど お金では買えないお徳な気分を味わえる。 宮島には、空海が弥山と呼んだ山がある。 空海が１００日間こもった岩屋もある。 人のいない朝をねらってその岩屋で瞑想し その後頂上をめざす。 ＧＷだったので、昼間は、すごい人の数。 神秘的な位置関係にある巨石… [続きを読む >>]
広島、大阪、京都へ行ってきました。 広島は ヨガピース のイベント。 二日間ヨガクラスをガイドしたので 宿泊をしつつのクラスでした。 太光寺 さんの宿泊施設は最高です。 360度窓が開放的について、 瀬戸内海や山の緑と夜景が見渡せる所です。 窓から見える景色を見れば 時間が止まったように感じました。 ヨガピースのイベントを支え… [続きを読む >>]
3年前からお世話になっている 朝大学 。 朝7時半から8時半に丸の内で何かを学ぼう！という朝活！！ 朝のヨガクラスは、身体や呼吸、心にも 意識が向きやすいようです。 そして、一日の始まりが変わりますね。 参加されたIさんという男性は、 朝のラッシュをさけて 早く家を出ている日々を過ごしていたそう。 早く着いた朝の時間をつぶすのに立ち… [続きを読む >>]
アップルストアから、 ヨガニドラーのリラクゼーションの アプリ がでました。 無料のダウンロードもありますので アイフォンやアイパッドお持ちの方 良かったらどうぞ～。
だんなさんが仕事で観たおススメDVDを 時折一緒に見せてもらいます。 本でも映画でも、実話が好きです。 ストリートアートの ドキュメント 。 「Exit through the gift shop」 ストリートアートは、もともと違法行為にあたるので アンダーグラウンドな映画です。 夜中に壁に描いたりメッセージを書いたりする ストリートアートの世界。 … [続きを読む >>]
前回のブログに書きましたが 私たちが望むことは何であれ 適切な時期と共に適切な環境で叶うのだろうということ。 祈りと帰依、信仰のバクティヨガ。 古の人々がしてきた 豊穣への祈りや 大漁や雨乞いの祈りなども インドや日本でも行われてきたこと。 ちゃんとした儀式にのっとって行われるのもありますが 個々の心の中の祈りも 無事に赤… [続きを読む >>]
昨年から、トレーニングをご一緒するみなさんと 座禅をしにいくことがあります。 数息観の座禅。 今回は、一般の座禅会に交じる形ではなく 私たちだけの為に指導をしていただきました。 にぎわっていた本堂も これから座禅会をしますので。。。ということで 扉が閉められ、プライベートな時間になります。 春の陽気の鎌倉のお寺での贅沢な一時間で… [続きを読む >>] ｜一覧｜ |
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