|
|
|
|
| HOME | Diary | Profile | Auction | BBS | Bookmarks | Shopping List |
|
東北地方太平洋沖の被災者の方々,ご家族の皆様には, 謹んでお見舞い申し上げます. 深い悲しみで,胸が痛んでいます. 一刻も早い復興に希望を持ち, 一歩ずつできることから始めるつもりです. 旅・瞑想・インド・日常のヨガ・コラム What's New ! 2011,2,17 体温を上げるストレッチ発売 道端カレンさんとの対談が一部載っています. 筋肉のこと,身体のことを知るおススメの本です. 6月10日 ヨガニードラ ディープリラクゼーション 寝たまんまで簡単ヨガ瞑想 CD発売 ![]() 9月22日 はじめてのyoga瞑想 ブレない心をもつ発売 ![]() にほんブログ村 [全369件]
これからインドへの荷造りです. いつもインドの前日は,クラスかトレーニング. その後の荷造りなので, 夜更かしです. これからインドの伝統衣装のドレスに アイロンをかけたり シーツを用意したりしながら 想いを馳せます. そうそう,, 最近はダニよけスプレーを持っていきます. (さちこさん,シヴァナンダのベッドはOKです.) … [続きを読む >>]
いつも,TOKYOスタジオのクラスで唱えるマントラ ガヤトリーマントラ. そのガヤトリー神. インドのアシュラムで 毎朝お花や新しいサリーで 着せつけられるガヤトリー神を見ると おうちに戻ったようなほっとした安堵感が広がります. 女神さまはやっぱり温かい. 全てのマントラの源が詰まったマントラ. 母なるマントラ… [続きを読む >>]
フィンランドエアーの航空会社. 洒落たことしてます. インドの建国記念日(1月26日)に デリー行きの便で ボリウッドダンスを乗務員が披露 . いつも同じようなストーリーの インドの恋愛映画では 一番好きな場面が ボリウッドダンスの場面. みんながノリノリに踊りまくります. 見ていると,簡単にまねできそうですが 簡単には踊… [続きを読む >>]
酔うといえば,お酒です. でも,インドには 「神に酔う」聖者がいました. 南インドにいた聖者サダシヴァは, そんな聖者. 神に酔った聖者サダシヴァが時折 路上で裸踊りをはじめるので たしなめて欲しいと 数人の村人達が 有名な哲学者であり悟りを開いた師へ懇願します. しかし,その師は 微笑みながら 「他の人もそれ程に… [続きを読む >>]
昨年から,関東近辺のお寺へ BTC を受講して下さる皆さんと 瞑想や座禅に行きます. 昨年は,都内のお寺. 今年は,鎌倉のお寺. 鎌倉に降りた瞬間から,緑の匂い. それだけでも,来た価値ありと思えます. 参禅者も多く 時間も30分×2回. 講話中も座禅も,寒くてコートも脱げないままでしたが 集中度は高かったです. 寒い… [続きを読む >>]
ロータスエイトさんから出た本, 「やせる言葉」 . 今までダイエットの方法に関する本ではなく ダイエットを続ける方の為に 心にフォーカスしたもので モデルのShihoさんや,道端カレンさんを始め 色々な方の言葉を集めた本です, キョウさんの言葉もありますよー. 私も一言参加させていただきました. ダイエットに限らず いろんな意味… [続きを読む >>]
今を生きるというシンプルなこと. 簡単なようで,簡単でもないこと. 今に100% 今に全力投球 今この瞬間の出来事全部に没頭できるのは 幸せなこと. 小さなことに捉われていたら この瞬間に入りこむことができず 前にも進むことができません. 不要な感情を,吐く息ごとに手放して 今の瞬間にニュートラルに向き合います. … [続きを読む >>]
昨年,ほとんど瞑想に特化したインド研修. 最初は,聖地の洞窟にて 毎朝プージャ(祭祀)をシヴァ神に捧げます. 同時にその中で瞑想の時間を何度か頂いての瞑想. 実はヨガの聖典ギーターにも 瞑想と同じくらい祭祀についての 重要な記述があります. プージャをするときは 朝シャワーを浴びて心身を清めなければなりません. 山奥なので,… [続きを読む >>]
主人の持っている機械をいじります. 太鼓のように, その機械をたたくと スイッチを切り替えるごとに 100種類以上の音が代わる代わる出ます. 太鼓っぽい音もあれば 弦楽器やシタールのようなボワーンとした音 クラブでかかるような,ノリノリの音だったり 木琴みたいな懐かしい音. 面白い機械が世の中にはあるもんだと思って おも… [続きを読む >>] |一覧| |
|