【お知らせ】
☆,:*:・゜'★月曜クラスを開催します！★' '☆,.:*:・゜'
お読み頂き、ありがとうございます！
産前産後の女性が、またまわりで見守る方が、
このブログに何らかの事情(^^ゞで辿りついて下さったことに
本当に感謝します。
今日、横浜男女共同参画センター横浜北あざみ野での
産後のセルフケア講座を担当して、
私自身がこの講座に辿り着いたのは
「産後」「腰痛」「肩こり」「産後のイライラ」…
ひたすら毎日、これらのキーワードで検索をかけていたことを
思いだしてました。
どれも諦めるものでも放置するものでもないことを知って
本当に安堵したことも…！
春になりましたね…！
一緒に産後のリハビリをスタートしてみませんか。
月曜大岡山教室にてお待ちしています。
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本日は皆さんにお知らせとお願いがあって記事をアップしました。
４月の大岡山教室、通常の火曜日４回コースに追加して、
月曜日４回コースを開催することにいたしました。
【開催日】４月１・８・１５・２２日（毎週月曜日）
【時 間】09:45-:11:45 ２時間
【申込み】ブログのトップページからお願いします！
毎週月曜日の朝に、少し早目に起きて、エクササイズで身体を目覚めさせる☆
午前中を有意義に過ごせる！と、早いスタート時間を楽しんでくださっている方も
たくさんいらっしゃいます。産後のリハビリに、ぜひいらしてくださいね。
お知り合い、ご友人に産後の女性がいらっしゃいましたら、
ぜひとも！お声掛けください。お願いいたします！
