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テーマ:今日の健康状態は?(10522)
カテゴリ:健康
今日の最高気温は12.3℃。
昨日は一日中雨が降っていて、 大雨警報まで出ていましたが、 今日は気持ちのよいお天気でした。 夕方、暗くなる時間が遅くなってくるのは、 なんか嬉しいですね~ そして、朝も明るくなるのが早くなってるし~。 今朝は、昨日からの雨で、朝のうちはまだ 曇っていました。 七ちゃんは、外に出るなり、右の方へ。 通路に行くのかと思ったら、戻ってきて、 カーポートの方へと行きました。 また匂いチェックのようです。 尻尾がまた太くなっていました(^^; ゴロンはなかったです。 雨上がりだったのと、寒かったからかな? 今、お庭では、ミニ水仙が咲いています~。 2~3年前に、花が終わりかけた鉢を安く買い、 それを、地面に植えたものです。 花が確実に増えています。 昨日は、私、 久しぶりに体調不良でした 私のブログを書く時間から見られても、 私はしっかり「夜型人間」です。 でも、朝は旦那の出勤に合わせて、無理して起きるので、 足りない睡眠は、日中に補っています。 「朝方」、「夜型」って、一般的には年齢で変化するみたいですね。 小学生の頃は朝方が多く、 思春期は夜型に変わり、 その後、年齢を重ねるとまた朝方になっていくようです。 でもそれよりも強い要因は、 遺伝子が関わってることが大きいみたいです。 そういえば、私の両親は、夜は遅かったです。 母はずっと11時頃に寝ていました。 今でも朝は、まったく早く起きていないようです。 夜型人間というのは、遅い時間にならないと、 眠気もこないので、無理に早くに寝ようと思っても 眠れないんですよね…😖 それが、昨日は、日中にあまり睡眠の補充をしなかったため、 夕方くらいから、眠いだけじゃなく、 体調がいまいちと感じてきて…。 夜は、夕飯を食べた後は、すぐにでも寝たいくらいに なりました。 でも、お風呂も入らなきゃならないしで、 いつもより早めにお風呂にも入ると、 もう、目が開けていられないくらいになってきました…。 温まったはずの身体も、芯の方から寒気がやってきそうでした。 風邪って、寒くて引いちゃうこともあるでしょうが、 寝不足や疲れで、引いちゃうことも多いんですよね。 昨日の夜は、これ以上無理をすると、 風邪を引きそうだと感じたので、 いつもより早くに寝ました。 朝の起きる時間から考えると、 本当はもっと早くに寝ないと、睡眠時間が足りないのですが、 どうしても夜には、眠くならず、頭も冴えるので、 私は、完全な夜型人間だと思われます・・・。 ちなみに、皆さまは、ほとんどが朝方のようですが、 夜型、もしくは、中間型のお方、 いらっしゃいますでしょうか❓ お返事、楽しみにしております 一週間で一番忙しい水曜日は、 帰宅も夕飯も遅いので、 またまた、お弁当です。 ここのお弁当、本当にいつも工夫されてるおかずに 感心しています。 これは旦那が食べているんですが、 私は、味見をさせてもらっています。 自分では作らないようなおかずばかりなので、 いつも興味津々で、 へ~~~!って思って、食べています。 これだけでは足りないので、 ササっと作れる、新たまねぎのレンチンを作りました。 手間も時間も早くて、美味しいので、 春は、このメニュー、何度も食卓に登場します。 野菜は一日に350g摂らなきゃいけないし、 痩せるには、野菜のメニューを増やすといい、 しかも、それが玉ねぎであるといい、と聞いたので、 これは嬉しいメニューです。 夕飯後、にゃんこたちのお気に入りの座布団に、 七ちゃんと未由ちゃんが仲良くしていました~ ちなみに、クッキーちゃんも この座布団使います~。 本当は、私用に買った座布団なのに、 猫ベッド以上に、にゃんこたちが、 この座布団を使っています こういうペット用のベッドがあったらいいかもですね。 今日も昨日もいろいろあって、 書きたいことあるけど、ここまでに…。 半分壊れてるパソコン、 動作がめっちゃ遅すぎて、 忙しくて時間のない朝の訪問が簡単になりましたら、 お許しください・・・。 文字入力や、上下のスクロールでさえ、 動かなくなるんです…😖💦 ベルーナやユニクロ、DHCやファンケルをここから買うと、 楽天ポイントが付きます~。他にもお店いろいろあります~。 訪問コメント、応援クリックありがとうございますm(_ _"m) とっても励みになっております(o*。_。)oペコッ 2つのブログランキングに参加しています。 お手数ですが、上と下の写真をポチっとお願いしますm(__)m にほんブログ村 こちらもお願いしますm(_ _"m) 猫との暮らしランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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七ちゃん今回はゴロン無しででしたか、庭はミニ水仙が咲いていましたか。
綺麗ですね、だんだん増えているんですね、いいですね~。 夜型ですか、こちらは朝方なので、夜は9時頃には床に入っています。 ニャンコ達もいつもの様に定位置にいますね。 (2024年03月28日 05時39分31秒)
おはようございます♪いつも本当にありがとうございます!
七ちゃんと未由ちゃんの仲良しなお姿にほっこりです。 私は朝型ですが用事が重なって夜遅くなってしまうこともあります…。 どうかお身体をお大事になさってくださいませ。 28日の応援pp☆ (2024年03月28日 06時15分47秒)
お早う御座いま~~~す♪
σ(^_^)はどうみても朝方ですね(^^ゞ ということは、その後ということ(T_T) 夜寝るのは12時前なのですが寝不足です。。 七ちゃんお外を満喫可愛いですね! 道路を見張っている様子凛々しいですね! ミニ水仙綺麗に咲いていますね! 応援ポチッと押させて頂きます! p(^^)q (2024年03月28日 06時56分33秒)
おはようございます♪
七ちゃん、お外へ出たのに、ゴロンはしなかったのですね。 体調不良との事ですが、あまり無理をなさらないで、お大事になさってください。 私は夜は10時を過ぎると眠くなってしまい、朝は6時ちょっと過ぎには起きていますので、朝方人間だと思います(笑)。 それでは、今日も良い一日をお過ごしください。 『ポチッ』 (2024年03月28日 07時39分16秒)
おはようございます。鹿児島県で水上メガソーラーの火災、設備破損が発火原因か。常時監視はしているでしょうが、管理は難しいのですね。
七ちゃん、庭のパトロールは欠かせないのですね。 今日も、良い一日をお過ごし下さい。応援!! (2024年03月28日 08時13分58秒)
おはようございます!
いつもありがとうございます♪ 今日の東京は曇り。 夜からまた雨で、いいお天気が続きません。 私は完全朝型です。 もともとというか、 そういう風にしつけられていたので、 一番夜型だった時でも 12時には寝ていました。 今は10時半ごろ寝て5時起きです。 (2024年03月28日 08時22分12秒)
おはようございます。
本日のご挨拶と応援に参りました。 いつも応援コメントありがとうございます。 何かを目指している人が好きなのだ。 流されて生きている人には興味がない。 はかない人生、短い人生。 だったら熱く行こうよ。 さぁ、笑顔で晴れ晴れといきましょう。 ☆P Isamaro♪ (^-^・)/~~ (2024年03月28日 09時11分56秒)
おはにゃん^^
いつもありがとう😊 私は完全朝型です笑 夜遅いのは無理にゃ。 朝早いのはいくらでも大丈夫👌 未由ちゃんと七ちゃんの仲良し写真にほっこり(^ν^) 癒しをもらってます(^o^) 宇宙ちゃんは未由ちゃんによくナイトしててくれたよね。 ほんと優しくてかわいい子だったにゃ。 (2024年03月28日 09時30分41秒)
お世話になります
体調大丈夫ですか。 僕はお酒を呑むと睡眠時間が短くなります。 お弁当美味しそうです。 我が家のコンビニ弁当とは違うなぁ。。。 猫のいる暮らしブログ村ランキング6位 猫との暮らしブログ ランキング1位 (2024年03月28日 09時35分31秒)
今日はこれから父(96歳)が主治医に月1回の検診に行きその後薬剤局で薬を頂いて来ます 忙しいので ご挨拶だけで失礼致します 応援📣オールポチ
(2024年03月28日 10時38分00秒)
こんにちは。
午前中よく晴れていたと思いきや、 だんだんと曇ってきました。 風があって外は少し寒そうです。 P!☆ 仕事が夕方〜夜なので、夜型ですね。 息子のお弁当作りで早起きしなきゃですが(^^; (2024年03月28日 13時53分31秒)
こんにちは
にゃんこが和みます 私は完全な夜型でした。 でした、過去形です。 睡眠導入剤を処方され、今では10時過ぎに飲んで、 11時過ぎに寝るようにしています。 その前は、午前2時まで起きていましたね。 母親が夜型で、遺伝です。 プラス、病院で指摘された、低血圧。 今は、向精神薬等の薬で、早く寝るようにはなりました。 ちなみに、向精神薬を服用していると、太るか痩せるかです。 無理しないダイエットをしてくださいね。 (2024年03月28日 15時45分16秒)
こんにちは
体調のほうはいかがですか? ミニ水仙のお花とても可愛いですね。 私も若いころは夜型でした。 けど今はもう起きていられなくて、夜は早い時間に 寝てしまうようになりました。 そのぶん、朝早くに起きて2時間くらい 出勤するまでに、ゆっくりするように変化してきてます。 パソコンの調子が悪いのはストレスですね。 いつもありがとうございます。。応援pp (2024年03月28日 16時02分33秒)
Good evening.
ずっと雨の長崎です。 開花したばかりの桜の花が 可哀想です。 🌷長崎から愛情応援完了です。 🌻Have a great Thursday night. (2024年03月28日 16時31分08秒)
こんばんは、 七ちゃんお外に出れて良かったです ゴロンはできなくて残念でした。 このミニ水仙我が家にもありますが 我が家のは、長年、増えもせず,減りもせずです。 これは可愛いので増えるのは楽しみですね。 私は若いときは夜型でしたけれど、 最近は朝方になってきました。 お弁当のおかず美味しそうでいいですね。28PP (2024年03月28日 16時36分53秒)
>その後、年齢を重ねるとまた朝方になっていくようです。
●はいそうです。 昔は0時前に寝たことのなかったワタシがいまや6時起きです ^^^) >七ちゃん猫と未由ちゃん猫が仲良くしていました~ ●未由ちゃん目を細めると陽明門の眠り猫にちょっと似てますね ^^^) https://www.sankei.com/article/20210908-CJTJLLLV3ZKE5NP3YTLR7JAIKY/photo/AMZTN6HOF5JBXAORR6YCYFGODU/ ●3/28 ぽち×2、完了しました ^^^)/ (2024年03月28日 16時43分57秒)
こんにちは。福岡宗像は雨です。 ご来訪、そしてランキング応援、有難うございます。 先日の葬儀で式場に忘れ物をしたので、 今日取りに行ってきました。往復5時間です。(^_^;) 帰ってきてから、家内の面会に行って……、 机に就いたところです。 雨で、ウォーキングは無理ですが、 遠出で若干、歩数を稼げました。 今日も佳き一日でありますように。 応援(^-^)V (2024年03月28日 17時03分03秒)
今晩は
朝は苦手でどちらかと言えば夜ですが 夜も辛い事があります。 好きな時間に寝て、好きな時間に起きる事ができるのが理想です。 クッキーちゃん、可愛いです🖤 今日は一日中曇りでした。 夜半から雨になるようです(>_<) いつもありがとうございます。 3/28応援完了です! (2024年03月28日 20時43分52秒)
こんばんは。
私は夜型です(^^) 今はもう主人も働いていないのに、夜2時前後まで、私、起きています(汗) 夫は朝方なので、何か大事な書類を書かなければならない時は、夜早く寝て、朝早く起きてやっていました(^^) 今日は、午後から雨でした。 朝は晴れていたので、洗濯、沢山、しました(^^;) なんとか、乾いて、良かったです(^^) 応援PP★(^^) (2024年03月28日 22時15分50秒)
私は夜型で午前2時以降で無いと眠くなりません^_^;
2~3時間で目が冷めてしまうのですが トイレに行って水分とってまた寝られます(笑´∀`) 子供の頃から朝は弱くて、夜は元気です。 旦那は午後9時前には寝ていますよ~。で早起きです! いつも、朝早くに出掛けるときには起されます( ・∀・) ★★ (2024年03月28日 23時34分17秒)
こんばんは(^^)/
私も夜型よ(^^ゞ でも 朝は起きなきゃならないから どうしても眠い時は2度寝してます(^^ゞ 七ちゃんは優しいね(*^^*) 未由ちゃんが猫懐っこい子なのも有るよね♪ ママ用のお座布団が好きなのは 気持いいのも有るかもだけど ママの!ってのも有ると思うよ( *´艸`) 大好きな人の場所が特別な場所って思うのもあるんじゃないかな(笑) クッキーちゃんは控えめなこだから 控えめに甘えてるようにも思っちゃった♪ 日本海の冬の海は高波なのね(゚д゚)! 太平洋は季節の変化が少ないらしくて 平均で言うと日本海よりは高波が多いいんだって で 横浜の逗子とかの海岸より千葉の海岸の方が波が高いらしくて サーファーには人気ならしい(笑) 神奈川から東京湾を横断できる橋…海ほたるが有るんだけど そこはETC利用だと凄く割引で軽640円普通車800円で 川崎から木更津まで来れるのよ! 我が家から陸路高速乗って木更津まで行くと正規料金の1900円かかるのよ(゚д゚)! 県内なのに酷いよね(笑) いつもありがとぉ♡ 応援☆☆ (2024年03月28日 23時54分09秒)
おはようございます。兵庫にいた息子はサンフランシスコに留学中、嫁さんが孫やお母さん、おばあさん兄弟を連れやってきました。お母さんとおばあちゃんは近くに住むおばあちゃんの妹の家に向かいました。嫁さんと孫ももうじきアメリカに行くことになっていますので、おばあちゃん孝行となります。
挨拶のみで失礼します。今日も、良い一日をお過ごし下さい。応援!! (2024年03月29日 06時34分29秒)
お早う御座いま~~~す♪
七ちゃん、未由ちゃんをペロペロ 仲良しの猫さんとだと優しくして あげるんですよね!σ(^_^)以前 実家で飼っていた猫さんは舐め退かし という技を使って、いい場所に割り込んで そこで飽きるまで相手を舐めて退かす子 がいましたよ! クッキーちゃん座布団気に入ったんですね! お弁当、もう一品欲しくなる大きさですね! 新玉ねぎ良いですね(o^-')b σ(^_^)出勤、朝食前に日記を書いていますよ(^^ゞ 応援ポチッと押させて頂きます! p(^^)q (2024年03月29日 06時42分58秒)
おはようございます♪いつも本当にありがとうございます!
こちら今朝は強風と雨で荒れ模様のお天気となっています。 どうか天候不順や寒暖差にお気を付けてお過ごしください。 29日の応援pp☆ (2024年03月29日 07時07分36秒)
東京は昨夜から昼迄 強風と雨☔です 昼過ぎから お天気になり20℃超えになります いよいよ桜が🌸咲き始めます 明日 孫達が春休みなので泊まりに来ます 楽しい週末をお過ごしください 応援📣オールポチ
(2024年03月29日 11時06分13秒)
2にゃんの癒し光景~かわいいですね。
仲の良さが伝わってきます。 私はわりと夜型かな、、、 12時前には寝ようと思っているんだけど~~。 新たまねぎのレンチン、、、よさそうですね。 野菜、手軽にとっていきたいものです。 さて、大佛次郎記念館ですが、猫ちゃんの写真展もされていました。周囲から募集、毎年しているようです。また猫の浮世絵なんかも展示されていましたよ~。 ちょうど猫好きさんのための時期にもなっていたようです。 応援 (2024年03月29日 11時27分28秒)
お早うございます。福岡宗像は晴れです。 ご来訪、そしてランキング応援、有難うございます。 今朝はゆっくり眠りました。 夕方から、小倉で宴会なので備えて休養しています。 なんせ、25年前の職場の仲間ですから……。 午後は、家内の面会に行くつもりです。 4月から面会15分の規制が解除……楽しみです。 今日も佳き一日でありますように。 応援(^-^)V (2024年03月29日 12時00分09秒)
こんにちは!
本日のご挨拶と応援に参りました。 いつも応援コメントありがとうございます。 やらなきゃいけないことがたくさんある方が、 目の前で苦しいことが一杯ある方が、 自分に返ってくるものがたくさんある。 さぁ、笑顔で張り切っていきましょう。 ☆P Isamaro♪ (^-^・)/~~ (2024年03月29日 12時31分54秒)
Good evening.
急激に桜の花が開花し 春本番の到来です。 暖冬なのに必ず大雪が降り 寒気が押し寄せても 必ず桜の花は顔を見せてくれます。 この地球って戦争がなければ なんと素晴らしい★でしょうか。 🌷長崎から真心応援完了です。 🌻Have a happy Friday night. TGIF ♪ (2024年03月29日 16時49分05秒)
こんにちわ!
いつもありがとうございます♪ 東京はお昼まではすごい暴風雨でしたが、 今はすっかり止んで、日が出ています。 寒暖差が激しいので 体調崩さないようになさってくださいね。 (2024年03月29日 16時56分06秒)
こんにちは
お弁当のおかず お野菜や魚もあって、種類がたくさんで ほんとにおいしそうです^^ これにお味噌汁となんかちょっとあったら 充分ですね。 猫さんたちのお気にいりの座布団 かわるがわる来てくれるのが可愛いです。 年度末も終わりました。 いつもありがとうございます。応援pp (2024年03月29日 17時22分41秒)
お世話になります
七ちゃんはやっぱり違う猫さんのにおいが残っていると 尻尾が太くなるんですね。 見えない相手にでも威嚇してるのかな。 猫のいる暮らしブログ村ランキング6位 猫との暮らしブログ ランキング1位 (2024年03月29日 18時21分50秒)
こんにちは。
私は遅くても朝6時には起きるので、たぶん朝型です。 でも若いころは夜更かしして朝起きるのが苦手でした。 年齢で変わるんですね。 ☆彡~☆ (2024年03月29日 18時40分47秒)
●3/29 ぽち×2、完了しました ^^^)/
(2024年03月29日 19時01分40秒)
七殿、縄張りチェック大切ですよね。
気になる相手がいる様ですね。 朝方夜型、私は完璧夜型です。 父は、昔から一貫して朝方。 故に、夜型人間が認められない様で、いつも私の生活 全否定されてます。 (2024年03月29日 21時39分03秒)
こんばんは。
いつもありがとうございます♪ 七ちゃんでもゴロンしたくない時もあるんですね(^^) 今日は、午前中、暴風雨でしたが、昼頃から晴れてきて、23℃まで上がりました。 明日は、25℃まで上がって、夏日になるようです(汗) でも、黄砂のため、明日も洗濯物は外に干せなさそうです(汗) 応援PP★(^^) (2024年03月29日 22時57分47秒)
こんばんは(^^)/
お弁当はおかずの品数も多くて凄く美味しそうだね(*'▽') 普段作らないおかずが入ってるとお料理の勉強にもなるよね♪ 体調は大丈夫? 忙しすぎると身体もメンタルもやられちゃうから 無理しないでね!! いつもありがとぉ♡ 応援☆☆ (2024年03月29日 23時37分53秒) |