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Dec 20, 2011
カテゴリ：２０１１慶応ラグビー
 またまた大手町の銀杏です。 この時期は陽の当たるところとそうでないところで気温に随分差があるように感じます。神楽坂→超寒い、大手町→寒い、日吉（横浜市）→あったかい、と。忘年会シーズンですので、皆さん体調管理にはご注意を！ コーチって選手とはほぼ真逆のサイクルで動いています。試合後から月、火曜くらいまではずっと忙しくて、試合に近づくにつれ、だんだんと時間に余裕ができてきます。お薦めは一度短く寝て、起きて夜活動する方法。寝ると、思考が整理されるらしいですよ。睡眠時間は1，2時間で十分。睡眠は多分量より深さが大切だと思います。電車の中で口開けて寝ると、完全回復しますから（笑）。 さて、今日も頑張っていきましょ～！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Dec 20, 2011 08:42:58 AM
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