特別イベント「直博さんと歩こう!」(2015.9.15)
イベント「直博さんと歩こう!」のお知らせです。 インターナショナルコーチの高橋直博さんが、15日、青梅に来ました。 前日までの雨も上がり、奥多摩の山々が美しく輝いて、直博さんをお迎えしました。 急だったにもかかわらず、集まった会員は44名。 直博さんに初めて会う会員も何人かいて、みんなわくわくしていました。 直博さんを紹介してから、水上さん指導で準備体操! 次は、直博さんのワンポイントレッスンです。 「歩行するときは、肩を前後に動かして大きく腕ふりをする。 肩の稼働域を大きくすること。」でした。 みんな真剣に歩きました。 レッスンの後、今日は3班に分かれて歩きました。 少し汗ばみましたが、秋の風が気持ちよかったです。 終わりのストレッチは直博さんの指導です。 みんなで集合写真を撮りました。 直博さんに、フィンランド語を聞いている方もいました。 *今年の1月の木島平スノーキャンプは、1月15.16.17日に決まったそうです。 予定している方は 調整をお願いします。 会長