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2007.07.01
カテゴリ：体を癒すレシピ
 私は、しませんっ  昨日も焼肉を････ ･･･が、私の周りには結構います。 そんな時は、口にしやすいジュース!! 子どもの頃は、色々な野菜や果物を混ぜて 毎日のようにばばちゃん(祖母)が作ってくれました。 不足しがちな野菜がたくさんとれて、お子様にもおすすめです  今日は、今が旬の素材の疲労回復効果を期待して････ ≪元気回復アスパラメロンのグリーンジュース≫★材 料★ メロン 1/4個 アスパラ 2本 お好みではちみつや牛乳・豆乳を。 ★作り方★ 材料を適当な大きさに切ったら、後はミキサーにかけるだけ!! 材料を冷やしておくと、なお一層美味しくいただけます  作ったら、できるだけ早めにいただきしょう。時間がたつと、酸化したり、味や香りが落ちちゃいますよ･･･ メロンは、一大産地茨城県のものが、そう高くなくおすすめです。 まきの亭では、牛乳も豆乳も嫌いなだんな様のため、メロン・アスパラのみですが、 これらを入れたほうが飲みやすいかもしれません  また旬なので大丈夫だと思いますが、メロンの甘みが足りないような時は、蜂蜜を!! ちなみに疲労回復効果の他にも････ アスパラガスはミネラルやビタミンが豊富。 肝機能向上や高血圧の予防、貧血の予防などに役立ちます。 また、メロンには利尿作用によるむくみ解消や脂肪肝の予防にも  お手数ですが、皆さんのクリックが励みです。 ↓  今後また、美肌・デトックス・二日酔いなど色々なジュース紹介していきます☆ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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最近ミキサー出して、メロンの生ジュース飲みたいなって思ってました。アスパラもあるし今夜作ってみるよ！
(2007.07.01 10:58:34)
ナント！さわやかな色ですねっ。
しばらく寝ているミキサーにさっそく活躍してもらいましょ。 アスパラを生で食す・・・思いつかなかったゎ～ うちのだんなも、牛乳大嫌いなんですょぅ。 (2007.07.01 11:54:23)
こんにちは。
とっても美味しそうなジュース、子供も喜びます。 ミキサーはいつでもok!!状態でスタンバってます。 が、メロンが無いっ!! 近いうちに購入してきます。 手作りジュースは大好きです。 楽しみにしていますね（*^_^*） (2007.07.01 16:07:03)
メロンとアスパラの組み合わせ？
どんな味か分からないけど、あまりアスパラの臭いはしないのかな？ (2007.07.01 18:46:09)
今健康と美肌にと
食事に気を使うようになったので レシピ参考になりました♪ メロンとアスパラのコラボも意外な組み合わせ 目からウロコですう（☆ｏ☆） 今後のジュースも楽しみに致しておりますね*＾＾* 応援プチさせて頂きます≡≡≡ヘ（ｏ＾-＾）ノ (2007.07.01 22:07:43)
おっ、なんだかちょうどよいレシピをアップすることができたみたいで、よかったです☆
生ジュース美味しいですよね♪ (2007.07.02 09:46:41)
夏にぴったりの色です♪
ミキサーって、眠りだすとなかなか起きてくれないものですよね(^^;) 簡単にたくさんの野菜が取れるので、ぜひぜひやってみてください☆ ＞ナント！さわやかな色ですねっ。 ＞しばらく寝ているミキサーにさっそく活躍してもらいましょ。 ＞アスパラを生で食す・・・思いつかなかったゎ～ ＞うちのだんなも、牛乳大嫌いなんですょぅ。 ----- (2007.07.02 09:57:20)
私は、高校の時結構ハードなダンス部だったのですが、夏の暑い時に帰って冷たい生ジュース出されたらうれしいかも(へへ)♪♪
(2007.07.02 10:03:49)
コメントありがとうございます☆
ジュースは手軽にお野菜とれて美容と健康にいいですよね♪ 他にもヘルシーレシピもアップしていきますので、どうぞよろしくお願いします(^^)/ フローラル55さん ＞今健康と美肌にと ＞食事に気を使うようになったので ＞レシピ参考になりました♪ ＞メロンとアスパラのコラボも意外な組み合わせ ＞目からウロコですう（☆ｏ☆） ＞ ＞今後のジュースも楽しみに致しておりますね*＾＾* ＞応援プチさせて頂きます≡≡≡ヘ（ｏ＾-＾）ノ ----- (2007.07.02 10:16:03)
naopiguさま
うちでアスパラをつくっていますが、ジュースにしたことはなかったです(*_*) 母に教えたらびっくりすると思う～(*^_^*) 余談ですが、米焼酎のロックに胡瓜スティックを入れると、メロンの香りがするんですよー（注：メロンの味はしませんでした）。 (2007.07.02 12:43:29)
そうそう、そういえば韓国ってきゅうりの千切りとか焼酎に入れて飲みますよね!!悪酔いや二日酔い防止にもいいとかって･･･
数年前に韓国料理やで出され、びっくりしたのを思い出しました。 ただ、香りまで覚えてないっ(><) 今度やってみますっ!! (2007.07.03 08:02:55)
帰ってきて生ジュース！なるほど、そんなテもありますね。うちの娘(今まさにリアルで超ハードなダンス部員生活送ってます。)も喜んでくれるかな。ミキサーを出すのが少々面倒ではありますが（笑）材料が揃い次第やってみようと思います♪
(2007.07.05 09:07:28)
生なので、フレッシュなものを選んでくださいね☆
ダンス部ですか～･･･私も超ハードな体育会系ダンス部でした！！ 夏は特につらいんですよね～ ぜひぜひ冷たく冷やした材料でフレッシュジュース作ってあげてください。美容にもいいし♪♪ (2007.07.05 09:26:18) |
