与え続けること　と　工夫すること

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• 暑いけど、元気いっぱい。

  暑いですね～汗がいっぱいかけて、まあ、天然サウナだとおもって、いらないものを体からいっぱいだせて、よかったと思いながら過ごすのが、ストレスにならずによいでしょう。ときどき水シャワーしてもいいかも。ヘンプという麻の実の商品をみつけました。http://www.hempkitchen.jp/index.html [Ｈｅｍｐ　ｓｅｅｄ　ｎｕｔｓ]が商品名。うまいけど、高い。一袋　200グラムで1300円なり。 けど、皮なしなのでうまい。 このヘンプの商品は、先週の土曜日に法事のあとに帰宅途中、たまたま車で自然食品店オーサワジャパンの近くをとおったので、よってみました。そして、何か変わったものはと物色していたら、みつけたんです。ドライフルーツのところにありました～ 銅、鉄、亜鉛、Ｍａｇがたっぷりなオメガ6と3が理想的なバランスで存在しているそうです。ただし、皮をむいた段階で酸化がはじまるので、とっとと食べないと。 でアルミのパック（内側）なので、やっぱ新しいものを。

  2012.07.28

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• 午後ににわか雨とか。

  これから出かけます。だんだんゆる体操にはまってきました。からだがうごくようになってきたからでしょうか。からだが喜んでいるのがわかるからでしょうか。運動嫌いの私ですが、これはいいかも～～～

  2012.07.25

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• おかげさまで、暑さはやわらぐ。

  昨日の暑さがうそのような本日の涼しさ。昨日はノースリーブで電車に乗ってもクーラーで寒いとは思わなかったくらいの暑さ。本日はどうかというと、半そででしたね、さすがに。雨が本降りになるころにちょうど家にもどってきて、ぎりぎりサーフでした。明日も涼しいようですね。法事ですからね、涼しいと助かります。喪服は熱いですから、この時期。今月の１０日に3回目の整体にでかけたら、（この先生、実は某業界では、かなり名前の知れた人らしいが、とにかく、筋骨格系は治してくれるので、あまり深いことは聞かない）仙骨のずれが出てきてるということで、（出てきたらそれを正すというのが、いつものやり方）もどしてもらいました。そのせいなのか、その後の日曜日にでた講座で正座していたら、背中の仙骨のあたりに力が入るようになり、背筋がのびてきました。ついついくせで背中が丸くなるのですが、また身体は思い出して、背筋を伸ばすのです。身体が、昔のくせと本来の姿勢との間で、いったりきたりしています。背筋にこんなに力が入るものなのかと思ってます。これは何か変わっていきそうです。仙骨の下の方へ、と力をいれていくところを下へ下へと試してみています。毎朝の、祝詞の時間でも1時間の正座するので、このときも背筋を意識するようにしています。電車ですわるときも、立っているときも背筋を意識するようになってます。からだって面白い。それに加えて、「究極の身体」をちょうど読んでいるところで、これがまた、このタイミングで読むかって思うほど、タイムリーな内容。さてさて、身体が本来の姿勢を受け入れていくだろうか。たのしみだ～本来の姿勢だとエネルギーが入ってくる感じはある。これ（エネルギー）は「意識」とかセンターとかって「究極の身体」に書いてありました。上から下に貫く意識が　センターだそうで、地球の中心に向かってまっすぐのびているそうです。（地芯）これからずれていると、意識もしっかりしないとか。背骨ってとっても大事ですね。というわけで、「背骨」について、整体と、講座での正座のタイミングと、「究極の身体」という理論とゆるの実践のなか、この３つがグッドタイミングで重なったことは偶然ではないでしょう。何か動き出しそうです。こんな手もあるんだなあ～と見えない世界というか天を仰いでみたりしています。

  2012.07.20

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• 今日こそ暑さがやわらぐか。

  今日も午後からところによりにわか雨だとか。どうなるのかな～明日の法事が寺の都合で土曜日になりました。住職の奥様が亡くなられたそうで。うちも義母が先にいきましたからね。どうもおとこのひとが残されていく傾向があるような気がしたりします。わたしの方は、父がなくなり、13回忌が終わってから、っていうか、終わったからなのかもしれないけれど、母がいきましたね。でもフクシマのことがなかったら、もう一回お誕生日を迎えることができたかもしれない。。。。話をもどして、というわけで、土曜日午前中は法事。午後は講義に参加という形になってしまいそう。義父の実母の３６回忌だそうです。南無阿弥陀仏の浄土宗です。さて、夏は汗をかいて、いらないものを汗腺から出せるありがたい季節。できるだけ、いらないものを出しましょう。左側のこめかみあたりからの汗がぽたぽたっと出るのはなんでかな～右じゃなくて左なんですよね～左側のこめかみあたりから、脳みそのなかのいらないものを出してくれてるからださん、感謝、感謝です。もっともっとだしてね～

  2012.07.19

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• 暑さは和らがず。

  にわか雨が、9時頃、うち近くを掠っていきました。雷はごろごろなり、ぴかぴか光り、いよいよ来るかなとざざざ～～～とそのあと雨音はとまってしまい、もっともっと蒸し暑くなりました。とはいえ、１０時になったので、寝ることにします。若返りのホルモン＝成長ホルモンは10時から2時の間に分泌されるそうなので。

  2012.07.18

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• 午後から猛暑はやわらぐよう。

  今日は、やまとなでしこの講座の日。8月は夏休みで講座はお休みなので、休み前の最期の講座です。通いだして、半年。八月には、集中講座を受けてみようと思います。ゆる体操、ゆるウオーク、といろいろありますが、最新の理論的なものは「秘伝」7月号に公開されています。巻頭特集で読みごたえがありました。ホメオとゆるとどんぐりと神社の参拝と。健康と食事、運動と教育と見えない世界と。こんなふうな構成が私の頭の中に。いい感じだ～ゆるゆるとゆるめるのが日本人には必要～ホメオも必要～どんぐりだって、神社の参拝することだって、どれもいまの日本には必要だ～なんて、勝手に思ってます。

  2012.07.18

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• 猛暑です。

  去年の暮れから今年にかけて、引っ越しの準備やら法事やらでなかなか聞きたい講義に参加できず、やっと、補講にこぎつけている状態。補講のときは、クワ茶を魔法瓶にいれてもっていきます。夏でも熱～くして。クワ茶、カルシウムや、亜鉛、鉄分が多く含まれているそうです。いろんな茶葉が売られていますねえ～昨日はスギナ茶をゲット。これもカルシウムが多く含まれているそうで、骨の密度がちょっとという日本人にはいいかも。昨日はヘンプという麻の実を見つけました。ごはんなどにふりかけるそうです。新技法により、種の皮を（たぶん渋いもの）取り除いたそうです。ヘンプは亜鉛、マグネシウム、鉄、銅がたっぷりのオメガ３とオメガ６の必須脂肪酸が含まれているとか。ミネラルは人工のお薬を飲む人はそれだけで、どんどん不足してしまいます。もともと不足気味なのに。身体がきちんと代謝するのに、微量ですが、ミネラルはとても大切な役目をしています。夏バテにならないように、自然なミネラルを有機栽培の（農薬がはいったらもちろん逆効果）お茶で水分とともにとるっていうのもいいかも。但しナッツ類（きのみ）は油脂なので、とりすぎはお腹によくないです。

  2012.07.17

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• 今、晴れてますが、、

  今はお日様が射してきてます。４時半に目が覚めて、５時くらいまではぼ～ごろごろ５時半に出勤の旦那を見送って、祝詞などなどを一時間。これが終わるとほっとします。すっきりもします。さて、一日がはじまるぞ～今日もこれから、またにわか雨が降ったりするとか。洗濯物は部屋の中に入れてでかけるか、、、午前中は補講をしに学校に。午後は時間調整しながら、しろかねの実家へいき、迎え火です。雨にふられないといいけれど。クワ茶のお茶を作って、玄米を土鍋で炊いてお弁当です。迎え火の荷物が結構あるので、主人からいやおうなしの命令なんだな～無事につぶれたりしないように持っていけますよう～あれもそれもこれもこなしているわたし。こんな自分に気づいてみれば、へ～って、自分をほめてあげよう。いろいろあるけれど、受け入れて流して～知らないうちに依存させられていることが多い。気を付けていこ～そうそ、私の望むことは人を何かに依存させることではなくて、その人が自分の力で歩いていくのを助ける、サポートすることであります。その人ができないんだな～かわいそだなと憐れんで同情することではないんですね。人によっては同情されたり、憐れんだりされることを嫌いますね。そのひとが望んでいることは、同情されることではないからです。ある程度お付き合いする時間が必要です。それで、自分を伴走者っていったりします。

  2012.07.13

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• 梅雨らしかった本日

  最近は１０時半か１１時にはもうばったりと床へ。そのせいか、今日も朝４時半に目がさめて、夜は、眠いから寝ます。そのうちゆっくり書こうと思っているうちにそのゆっくりの時間がとれず、どんどん時間が過ぎてしまいました。予約した本、あとからあとからくるわくるわ。３日前にかりた、「空腹が人を健康にする」を頑張って読みおわらせたら、次の日に４冊ご用意できましたって、図書館から電話。「ゆる」身体論と最高の自分になる食事」「究極の身体」「身体意識をと鍛える」この３冊は高岡英夫さんの本。「自然は脈動する」これは科学者の水の話。といっても闇に葬られたような発見をあらたにまとめた本のよう。最近図書館は返却日に返さないと貸出できないようにするといいだして、この４冊を借りたらすぐに、図書館で座って目をとおしました。なので、ちょっと楽かな。その場ですぐと思って実際目を通すことができたって嬉しい。さて、雨が強くなってきました。子守唄になるかな～明日も朝から補講で、夕方はお盆の迎え火で主人の実家へ。寝よう。寝よう。

  2012.07.12

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• 午前中は晴れ模様

  今朝はいつものように早起きです。最近は4時半に起きてしまう。そして外も明るいです。ふと、ホテルカリフォルニア（イーグルス）が聞きたくなってネットで探してみました。そしたら、とっても素敵な動画を発見。考えてみれば、昔はLPやラジオのみで聞いていました。動画でどこかでのライブをみて聞けては、初めてでした。朝から、テンションがハイです！！ビリージョエルのストレンジャーが右の箱に見えたのでそれも　ONにしてみました。で、フォリナーのホットブラデッドもありましたし、コールド　アズ　アイス、ダブルビジョン、、、、、また画像も音もよいんですねえ。ビーチボーイズもずっと音だけだったので、動画をさがしてみよう～でも、彼らの曲って短いんですよね。。。スーパートランプのブレックファストインアメリカなんかも聞きたいし、、、興奮ついでに、主人にホテルカリフォルニア聞かない？って誘ってみたら、いい、、、、、、って。全然ローでした。がっかり。青春時代にどの音楽をきいていたかって大きいです。わたしは、そのころ日本の曲はぜんぜんきいてなかったんですねえ。なつかしい～あの頃。けれど、これで一日が終わってしまうかもしれないので、いい加減にしておこっと。いつもの朝をはじめないとね。

  2012.06.10

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• くもりの天気、もうすぐ梅雨入りとか。

  本日は曇り。梅雨入りまじかとか。ふと思ったこと。病気は自分が作りだしたもの。（自分の中のネガティブな思い）病気の人は、病気を通して健康な人より気づく機会を与えられていることに感謝！健康で全く問題ないと、何も問題がないから、気づきがないわけですね。気づきを与えるために、症状があるのですから、症状に感謝。自分がしてきた考え方の傾向をよくよく観察して、これからはその傾向から抜け出すように少しずつ、切り替えしていくことが大切です。自分で気づかないとだめですけど。病気が治っても、考える傾向が同じなら、かならずまた、同じ病気になります。だから、自分ではた！と気づかないといけないです。自分が発している考え方からでるエネルギーが病気の症状を起こしているということ。それを繰り返ししていくので、そのエネルギーは物質である肉体を変化させてしまう。病気とは、悪い方に変化させることを意味します。ということは逆に、良い方に変化させることもできるのです。自分が発しているエネルギーを良い変化の方へもっていき、肉体を変化させることもできるということです。なあんだ。肉体を変成させる奇跡をどっちに起こすかは、やっぱり自分次第。自分の考え方次第ですね。自分の中に病気になった理由の答えがありました。

  2012.06.05

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• 天気はグーです。

  天気はグー。この天気なので、気分は上々。ネットで調べものをして、その中のひとつ、マザーテレサが残したものを。とても勇気づけられます。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～☆「あなたの心の中の最良のものを」 原文は「ケント・Ｍ・キース」が書いたものらしいですが、マザーテレサが感銘を受け修道院の壁に書き、それがのちに有名になったようです。 ケント・M・キース 逆説の十か条 原文 The Paradoxical Commandments by Dr. Kent M. Keith People are illogical, unreasonable, and self-centered. Love them anyway. If you do good, people will accuse you of selfish ulterior motives. Do good anyway. If you are successful, you will win false friends and true enemies. Succeed anyway. The good you do today will be forgotten tomorrow. Do good anyway. Honesty and frankness make you vulnerable. Be honest and frank anyway. The biggest men and women with the biggest ideas can be shot down by the smallest men and women with the smallest minds. Think big anyway. People favor underdogs but follow only top dogs. Fight for a few underdogs anyway. What you spend years building may be destroyed overnight. Build anyway. People really need help but may attack you if you do help them. Help people anyway. Give the world the best you have and you’ll get kicked in the teeth. Give the world the best you have anyway.マザーテレサ　逆説の十か条 日本語訳 １．人は不合理で、わからず屋で、わがままな存在だ。それでもなお、人を愛しなさい。 ２．何か良いことをすれば、 隠された利己的な動機があるはずだと人に責められるだろう。それでもなお、良いことをしなさい。 ３．成功すれば、うその友だちと本物の敵を得ることになる。それでもなお、成功しなさい。 ４．今日の善行は明日になれば忘れられてしまうだろう。それでもなお、良いことをしなさい。 ５．正直で素直なあり方はあなたを無防備にするだろう。それでもなお、正直で素直なあなたでいなさい。 ６．最大の考えをもった最も大きな男女は、 最小の心をもった最も小さな男女によって撃ち落されるかもしれない。それでもなお、大きな考えをもちなさい。 ７．人は弱者をひいきにはするが、勝者の後にしかついていかない。それでもなお、弱者のために戦いなさい。 ８．何年もかけて築いたものが一夜にして崩れ去るかもしれない。それでもなお、築きあげなさい。 ９．人が本当に助けを必要としていても、 実際に助けの手を差し伸べると攻撃されるかもしれない。それでもなお、人を助けなさい。 １０．世界のために最善を尽くしても、その見返りにひどい仕打ちを受けるかもしれない。それでもなお、世界のために最善を尽くしなさい。一般には以下の省略したものが有名のようです。☆「あなたの心の中の最善のものを」人は不合理、非理論、利己的です。気にすることなく人を愛しなさい。あなたが善を行うと利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう。気にすることなく善を行いなさい。目的を達しようとする時、邪魔立てする人に出会うでしょう。気にすることなくやりとげなさい。善い行いをしてもおそらく次の日には忘れ去られるでしょう。気にすることなくし続けなさい。あなたの正直さと誠実さとがあなたを傷つけるでしょう。気にすることなく正直で誠実であり続けなさい。あなたの作り上げたものが壊されるでしょう。気にすることなく作り続けなさい。助けた相手から恩知らずの仕打ちを受けるでしょう。気にすることなく助け続けなさい。あなたの中の最良のものを世に与え続けなさい。蹴り落とされるかもしれません。それでも気にすることなく最良のものを与え続けなさい。☆「果実」沈黙の果実は祈り祈りの果実は信仰信仰の果実は愛愛の果実は奉仕奉仕の果実は、平和である。☆「私は飢えていた」私は飢えていた。食べる物がないのではなく、清い心から来る平和に…。私は渇いていた。渇きを癒す水ではなく、人と争い、熱してしまっている心の渇きを癒してくれる平安に…。私は裸だった。着るものがないのではなく、自分の体を尊べる美しい品位がないために…。私は家なしだった。雨露をしのぐ煉瓦造りの家がないのではなく、わかって、包んで、愛してくれる心がないために…。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～「あなたの心の中の最良のものを」の詩で、「anyway」が「それでもなお」とか、「気にすることなく」とか訳されています。「淡々」と訳してもいいのではないかと思います。「淡々」とには、「あっさり、こだわらない」という意味があるからです。この「anyway」には「こだわることなく」とか「囚われることなく」という意味があるように思うのです。「anyway」がキイワードのような気がします。「こだわる」「囚われる」ということはそこに「条件」があるわけです。それを、「無条件」にして「見返りを求めずに」行動していく。マザーテレサが感銘をうけたのは、この詩に「無条件の愛」の存在を見つけたからでしょう。人のいうこと、人からされたことを流して、無条件に愛することに徹してわが道をいく。無条件に愛されることがない、今の日本人。というか、無条件の愛があることすらしらないかもしれない。条件が満たされて初めて、愛することができると思うのが普通かもしれない。。。。条件が満たされて初めて、わが道が見えてくるかもしれない。。。わが道なんて、ずっと気づかないで終わってしまうかもしれない。

  2012.05.28

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• ５月がもうすぐ終わります。

  忙しかった5月がやっと終わります。4月25日の母の一周忌から始まってこの一か月間はほんとうに大変でした。今日も早く寝よう。今後の火曜日は急遽、名古屋の興正寺へ参拝が決まり、名古屋へ日帰りついでに熱田神宮にも参拝したいと思っています。なので、ひとつイベントが増えました。今週は「やまとなでしこのからだづくり」がお休みでないのです。木曜日は用が入っていますけれど。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ハーネマン夫妻がパリの中心で開業すると、ホメオパシーはたちまち流行するようになった。とりわけその創始者であり、極めて有名なかわりものであった治療家が知的で美しい妻と再婚し、一緒にパリの真ん中に住み始めたのであるから、パリの、いや、それどころかほぼヨーロッパ全土の裕福な人々がつぎつぎとみずからすすんでこの新しい医学を試そうとした。パリ到着後ほとんどすぐにハーネマン夫妻は患者の診察を開始した。患者はその偉大なるホメオパスから救ってもらうために、ヨーロッパ全域からやってきた。その名声はすでにドイツの故郷ザクセン州を超え出ていたのである。夫妻の患者たちは裕福な人々に限られていたわけではなかった。すべての社会層の人々がいたし、西洋世界のほとんどの国からやってきた。しかしながら患者は、フランスやイギリスの上流階級の人々や専門職に就いている人々、つまり、貴族、聖職者、陸軍士官、弁護士、医師、教師など、さらにはその妻や家族から成り立っていた。こうした人々はすべて、長期にわたって病気であった場合、いろいろな多くの医学的処置を施されていたために、うまくいくかどうかは疑わしかった。というのも、ハーネマンの治療においてこなすべき課題が簡単では済まされなかったからである。彼らよりも裕福でない患者、すなわち、従来の医学の治療を受けることのできなかった患者の場合の方が、（貧しい人々）ハーネマンにとっては幸運だった。こうした人々の病気は、アロパシー（従来の医学）の治療によってますます複雑化されることがなかったからである。（医原病の症状が引き起こされていなかった。）ホメオパシー医の数が増えるにつれて、彼らもまたハーネマンの診察を受けに来るようになった。カナダや南北アメリカからやってくる人たちもわずかながらいた。このことは、ホメオパシーがすでにこうした地域に広まっていたことを示している。ハーネマンが闘わなければならなかった外的な病気はさまざまで無数にあったけれども、その主なものは、当時、広く行われていた正統派の瀉血や薬物投与の治療であった。（ハーネマンが昔医療活動を放棄した理由であった治療法）こうした治療は、元の病気よりもたびたび恐ろしい結果に至る重度の虚弱や無数の「副作用」を引き起こした。彼は、膨大な薬物の副作用と薬物治療によって引き起こされた症状との中に分け入って慎重に自分の道を歩んでいる。こうした彼の仕事は、今日の私たち（ホメオパス）よりも容易ならぬものであったであろう。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～新しい医学を発見したハーネマンであった。けれど、その医学によって、利益を損なわれる人々もいた。そうなると、なんとか罠にはめてつぶそうとする勢力が医師の間にあった。ハーネマンは自分がなくなったあともこの新しい医学が誰かの手によって引き継がれていけるようにいろいろと手を尽くしていた。その結果は彼の思うところとはちょっと違ったかもしれない。けれど、なにわともあれ、ホメオパシーは不滅であり、今日、世界中で知る人ぞ知る療法となった。そして、この療法によって利益を損なわれるためになんとか潰そうとする人々もまた、当時と同じように存在している。けれど、ホメオパシーは永遠だ。自然の法則に則っているから。たとえば、大量生産の人工薬物を石油からつくる製薬工場がなくなっても案ずることはない。薬嫌いのわたし。私が探しているものがみつかった。安堵。何がありがたいって、偏見をもってこの療法を知ったのではなかったこと。自然派ママのネットワークからの自然な安全安心の情報だったので、自然に信頼することができたこと。これがよかった。ラッキーだったと思う。

  2012.05.27

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• 晴天なり。

  晴天なり。最高の季節なり。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～サミュエル・ハーネマンは、1755年、ザクセン州マイセンに生まれ、1843年パリで亡くなった。1779年に医師の学位をえる。27歳の時に結婚した。結婚生活が始まって数年間は、診療所の開業と、医学書や科学書の翻訳によって当座の生活費をかせごうとした。医師として働いていると、当時の医療に対する不満は高まっていくばかりだった。それゆえ良心の呵責を和らがるためにも、できるだけ患者を食事朗報と運動のみで治療し、薬の投与量を最小限に抑えていた。しかし、1790年に彼は、もはやこのような殺人商売を続けていく気になれないと言い放ち、医療活動を放棄した。「義務感からして、苦しんでいる同胞たちに見られる未知なる病的状態を、未知なる薬で治療することがそう簡単に許されてはならない。このようにして自分が、同胞である人間の命に手を下す殺人者もしくは犯罪者になることを思うと、私はこのうえなく恐ろしかった。あまりにも恐ろしく、憂慮すべきことであったので、結婚してから一年間は医療活動を全く放棄した。それで、わたしは化学に没頭し、執筆に従事したのである。」彼はこの理想主義に対して高い代価を支払うことになった。しばらく妻と極貧の中で過ごしたが、ついには9人の子供たちも加わった。そうなっては、翻訳と執筆だけで生活費を稼ぐことは極めて難しかった。しかしながらまもなくして、彼の容赦のない探究心のおかげで、新しい医学を発見する手がかりが集まり始めた。これによって彼は、自分は悪ではなく善をなし、悪人でなく善人になることができると思った。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～なんと自分に誠実な人なのだろう。医師であるだけで、いくらでもお金を稼ぐことができたのに。家族を極貧に捲き込んでも、自分の意志をを貫いた。この意志の強さのおかげさまで、現在、この医学の恩恵をわたしたちは受けることができる。感謝。

  2012.05.26

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• 曇ってきました。

  曇ってきたけれども、朝、お日様をみたので、快調です。これから、舅の通院の付きそいで出かけます。MRIの検査です。すぐにもどって、自分の仕事をしたいですが、たぶん、食事を一緒にということになるでしょう。姑をなくしているので、誰かと食事したいですものね。明日明後日も講座があるので、今日の時間にやってしまわないといけないことがあります。舅のことも私の仕事のこともすべてうまくいきますように。体はひとつ。

  2012.05.25

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• 朝だけは天気よし。

  天気って私にはとても大事ですね。気分がよいと元気がでてくるし。朝から雨はやっぱりちょっと残念。朝はまずお日様に会いたいです。昨日、書きましたごぼう茶ですけれど、作ってみました。今、飲みながら、書いてます。 ごぼうのよいかおり（わたしはこの香りが好き）がして、おいしく頂きました。まっごぼう茶ですから。 シュタイナー的にいえば、植物の根っこは人の頭の部分に相当するから、根菜を食べるのは、頭の辺りのエネルギーにはよいのかもね。 続くかわからないですけれど。当たり前のことですけれど、自分で手間暇かけるから、きっとよりおいしいって感じるんだろう～～ マクロでは、ごぼうはあく抜きせずに少量の油で香ばしい香りがするまで丁寧に炒める。で、この香りがいいんだな～だども、このお茶は油が入らない分、良いと思います。油は酸化と関係があるのでね。 あと天日干しってところは太陽のエネルギーをもらうって原子転換した何か新しいものが存在しているはず。しいたけだって天日干しすると、でてくるビタミンDとかあるじゃない。切干大根だって、天日干しするからあの甘味がでてくるし、きっと新しい何かが存在しているはず。 っていうことで、本をみるといろいろと効果がかいてあります。 生ごぼうより、焙煎したごぼう茶のほうが、抗酸化作用、免疫力、血圧低下作用、ともに効果がたかまっているそうです。 ちなみに、天日干しってとっても大事。乾燥野菜は乾燥機で乾燥させるか、天日干しするかで栄養価がずいぶん違う。ので、機械乾燥か、天日干しかはポイント。自然食のオーガニックでも、干し方は天日干しじゃないと！ね。

  2012.05.25

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• 本日も快晴也

  いいですね～最高ですね～また、4時半に起きてしまいました。外が明るいと起きてしまいます。昨日、図書館にいって予約の本をとってきました。「ごぼう茶を飲むと２０歳若返る」という本です。作り方も簡単。ごぼうをささがきにして、半日天日干し、そのごこげる直前まで炒って急須にいれて濾してのむ。ポイントは皮はむかない。水にさらさない。天日で干す。炒って熱を与える。という感じでしょうか。さっそくやってみよう。お肌もきめ細かくなるとか。かなり節約の若返り術です。これと合わせて腹六分目の食事早寝早起き通勤時のウォーキングの3つの柱で規則正しい生活をするという若返り法を紹介しています。朝4時半に目覚めてしまうので、夜も１０時くらいには眠い。昨日など9時すぎには眠くて。いやでも１０時すぎには寝てしまいました。そんな今のわたし向きです。

  2012.05.24

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• 雨ですが、心は雲の上です。

  1979年に江ノ島でジャパンジャムがありました。ビーチ・ボーイズを見たくて、コンサートに行きました。そのときの前座はサザンオールスターズでしたっけ。もう３０年以上も経ってしまいましたけれど、また今年の8月にビーチ・ボーイズが来ます。結成50年記念のワールドツアーの一環だそうです。あの興奮をもう一度！！！もう嬉しくて、嬉しくて。当時ラジオから流れてきた歌声というかサウンドというか、いままで聞いたこともない美しい音でした。一目惚れじゃなくって聞き惚れてしまいました。エアチェックしまくっていましたね、その夏。私の青春の象徴みたいな、ビーチ・ボーイズがまた来日ですって。どうしましょう。こんなに嬉しいことはありません。8月16日に千葉のマリンフィールで行われるそう。みんな年配ばかりだろうなあ。わたしは絶対若い方に入っていると思います。行かなきゃ。ブライアンの弟ふたりはすでに他界。ブライアンだってもういついなくなるかわかりません。すっごくいい歳だと思う。もう天にも上る気持ちです。今日、偶然みつけた彼らの来日記事。いいえ、必然でみつけたんだと思います。感謝、感激です。

  2012.05.22

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• 本日雨が降るまえに、

  昨日は9時すぎには床に入ったような、、、最近、朝は外が明るくなるころのだいたい4時半くらいには目が覚めるので、夜早く寝ないと寝不足を引きづりながら毎日が過ぎていく感じ。瞼が重い。昨日はもう何もしないで寝ること自体にフォーカスして寝ました。今朝はやっぱり同じ時間に起きてしまいましたから、やはり夜は早く寝たいものです。今日はゆっくりジャガイモを土に埋めてと思いきや、これから雨だそうで、、、となると本降りの前に菜園にいかなかきゃ。やはりばたばたっとしてしまいそう。喪服をクリーニングに出しにいきたいこともあり、雨が本降りになる前に終わらせたい。本降りになるころにはゆっくりしたいものです。昨日と打って変わってのお天気。きのうが金環食とお施餓鬼でよかったです。

  2012.05.22

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• 見ました。

  例の金環食を、神社の境内で、感じながら、見ました。木漏れ日の隙間から。神社には３２分に到着。３５分くらいからでしたから、ぎりぎりセーフ。日曜日の講義でいろいろと食の話をききましたので、ただ見ているということではなかったですけれど。土曜日の講義は残念ながら、法事のため、まだ聞いていないので、それが残念です。6月にも金星が太陽と地球の間に入るとか。今年はなかなかどうして、天体ショーの歳のようです。たしか5分くらいだったと思い、はたと気づいてデジカメでのぞいてみると、太陽の上と下からピンクの光のすじがまっすぐに出ていました。けれど、これが写真にはとれませんでした。のぞくと見えるんですが、撮影すると映ってないんですね。あのピンクの光はなんだったんでしょうか？きっと何かのエネルギー体だったと思います。もうそれの神秘をみられることに恵まれただけで、すごくハッピーでした。境内に入るまでは実は、太陽が見えないかもって心配してたんですが、鳥居を潜り抜けたら、日が境内にあたっていたので、安心しました。まわりの民家で隠れてしまうとかあるかなあと思っていたのでした。神社の神様に感謝のお礼をしっかりして、また、今後も守護のお願いをして、戻ってきました。時間をみながら、一度家にもどり、それから、お施餓鬼へと向かうことができました。お施餓鬼もおかげさまで無事終了しました。さてさて、自分の仕事をしないといけません。今日はほんとに大変気忙しい一日でした。早く、寝ようと思います。

  2012.05.21

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• なんとか薄曇り

  今日は金環食。これから、神社の境内に出かけます。それを見られなくても、その時に境内にいた方が、よいエネルギーが入ってくるとか。そのあとは、お施餓鬼へ祝詞をあげてから、ばたばたと動いてます。鳥のさえずりもちょっと興奮気味に聞こえてきます。宇宙の壮大エネルギーを感じる良いチャンスです。たぶん動植物他、みんな感じてるはずですが、人間だけが一番にぶいかも。見るよりも感じていたい瞬間ですねえ。味わうっていう方がよいかな。

  2012.05.21

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• 暑かったけれど、天気でよかったです。

  本日は姑の一周忌でした。昨日のような変わりやすい天気でなくてよかったです。みなさん口々に天気でよかったといわれてました。恙無く、法事、お菜がおわり、ほっとしています。明日はイギリスからのホメオパスの講義です。ほんとうは今日、明日だったのですけれど、法事でしたから、本日は講義は出席できませんでした。医学占星術の講義予定です。月曜日は主人の方の菩提寺のお施餓鬼です。金環食を近くの神社の境内でみたあとは、大急ぎでまた本日法事のあった菩提寺にいかねばなりません。金曜日は舅の病院へ付き添いです。まあ忙しい一週間です。水木もわたしの予定があります。火曜日は根っこの日なので、息子の希望のじゃがいもの種イモを土に埋めないといけません。忘れないようにしないと。そういえば、野草の本の借りてきたのに、まだ、近所の野草をチェックしていないんです。そろそろ雑草の草刈が始まるらしい。その前に観察しておかないと。なかなか書きたいことがかけなくて残念です。

  2012.05.19

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• 良い天気でした。

  良い天気でして、にわか雨もありませんでした。時間がとれなくて、なかなか更新ができないのですが、さきほど、菜園にいったところ、可愛い双葉がたくさん出ていました。全部の畝ではないんですけどね。でも嬉しいです。わ～～い。まだ土の中で準備している双葉たちも早くでてきてほしいです。

  2012.05.17

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• 天気は晴れ、けれどちょっと肌寒い

  ちょっと寒い感じの朝です。やっぱり今年は冷夏かなあ。昨日は久しぶりに玄米を土鍋でびっくり水をいれて炊きました。やっぱり体が喜ぶ玄米と実感しました。口にいれると唾液がすっごく出てくるのが、なによりの証拠ですね。よくよく噛んで、唾液と混ぜること、大切です。でもこれだけ唾液がでれば、そんなに大変じゃあないです、正直のところ。お米の質はよいに越したことはありません。さてさて、いよいよ返さないとまずい図書館の本。「心理療法とスピりチュアリティ」もう内容が堅苦しいので、またの機会に。「スピリチュアル、心理学入門」これは目を通しました。さきほど。これから返却にいきますけれど、ここだけ、書き写しておきます。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～「マザーテレサ」のところマザーテレサは個人からの献金はよろこんで受け取りましたが、政府からの援助金、給料、謝礼は受け取らず、マザーの名による募金を禁止し、すべての活動を無報酬で行っています。「わたしたちがどれほど、空っぽかということが大切なのです。」「あなた方の持つものがすくなければすくないほど、あなた方は、持っている以上に与えることができ、、あなた方が多く持てば持つほど、与えることが少なくなるのです。」といいます。そして、「余ったもの、残り物入りません。私たちが仕えている貧しい人たちは、あなた方からの憐みも見下すような態度も必要としていないのです。彼らがひつようとしているのは、あなた方の愛と親切なのです。」マザーは「私はただ神の手の中の小さい鉛筆にすぎません」と表現する通り、自分を空っぽにしてすべてを神に委ねていました。それゆえ、活動の困難や資金のことで心配したことは一度もないといいます。カルカッタの彼女の施設で、キリスト教の宣教をしていると誤解され、武器をもつヒンズー教徒にかこまれたとき、マザーは彼らに向かって、「どうぞ、殺したいなら殺しなさい。でも、私が死んだあとは、あなたがたでこの施設の仕事を続けてください。」と堂々とお言い放ち誰もマザーに手を出すことができなかったのです。神へ身をゆだねることを決意したマザーには、命を含め、失うものは何もなかったのであらゆる心配や恐れから解放されていたのでしょう。マザーはヒューマニズムの実践家ではありません。「わたしは福祉事業をしているのではありません。ただ目の前のイエス・キリストに仕えているだけです。」と明言している通りマザーの活動はあくまでも神の鉛筆となって働く信仰の実践なのです。マザーは、組織的、効率的な援助を好みませんでした。「わたしは数には興味がありません。何人の人を救ったかでなく、一人の人の魂を救えばそれでいいのです。」「大切なのは、どれだけたくさんのことや偉大なことをしたかではなく、どれだけ心をこめたかです。」と語っています。形ではなく、内的な愛を重視したのです。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～一人の人の魂を救えばそれでいいのです。ああ～すごく心を動かされました。ほんとにそうですよね。何人救ったかというのは、結果的にそういう数字がでただけ、のこと。数字のためにやったなら、こころをこめることがきっとおろそかになるでしょう。自分の前にいる一人が、最初の一人と思って、いつも心をこめて、その人の魂を救いたいと仕えるわけです。すごく、共鳴してしまいました。さて、図書館にあらたに本がきているそうで、とりにいってきます。明日あさっては、海外講師の講義。今日中にできることはどんどんやってしまわないと。

  2012.05.11

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• 晴れのちところにより雷雨とか。

  今日も不安定な天候だとか。日照時間が　心配。発熱すると解熱剤。体は必要があって発熱しているのに。炎症もあるから、抗炎症剤。体は必要があって炎症をおこしているのに。からだにとってこれらの人工物はよけいなおせっかいなんだけど。人類が生き残ってきた歴史のなかで、人工的なおくすりはいつから取り出したのでしょうか。くすりはきっと体にとってはなんだかよく理解できないものなのだと思う。熱があるときはとにかく体を休ませること。水分をいつもより多くとること。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～細菌感染、発熱で攻撃する体の仕組み解明感染すると、発熱して細菌などから身を守る体の仕組みを、大阪大医学系研究科などのグループが突き止めた。 科学誌ネイチャー・コミュニケーションズ電子版に９日、発表する。 　グループは、白血球の一種で、体内に侵入してきた病原体を食べる好中球を調べた。好中球は活性酸素を使って異物を殺す。活性酸素をつくるには、水素イオンが必要だ。 　水素イオンは、好中球の細胞膜にある「水素イオンチャネル」というたんぱく質が通り道となって、細胞内から供給される。二つのイオンチャネルが結合して働くことはわかっていたが、仕組みは未解明だった。 　グループは、マウスのイオンチャネルの結合部分を特定し、構造を解析。結合部分には、たんぱく質のかけら２本がらせん状に絡まっており、体温と同じ３７度でほどけ始めた。４０度になると完全に離れ、水素イオンを通す量が増えた。 　　活性酸素の生成が通常は抑えられ、病原体などに感染すると発熱してイオンチャネルが開き、大量に作られるとみられる。 （2012年5月9日09時16分 読売新聞）～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～細菌をやっつけるために、発熱するとすると熱を強引にさげたら、細菌をやっつけることはできない。そうなると、体は細菌とくすりと両方に攻撃されるって。自分の体の抵抗力、治癒へ向かおうとするエネルギーを信じましょ。人はだれしもそういう力が、備わって生まれてきているのだから。でなければ、いまここに存在している人はいないはず。

  2012.05.10

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• 雨が降ればにわか雨だとか。

  ふと思い出したこと。「秘密の花園」という児童書。このお話のタイトルがわたしをどきどきさせて、わくわくさせて、手にとって読んだときのことを思い出しました。そして、花園といわれる中での種まき、このお屋敷の庭師の花の世話などこどもながらにわくわくして読んでいて、そのころから、私はこういうことが好きだったのかもしれない。まさかいつか種まきをすることになるとは思わずに読んでいたけれど、そのときのわくわくがよみがえってきました。と～～～っても不思議な気持ち。動物とおはなしができる少年もでてきてましたっけ。「The　secret garden」原題ではあまりぴんとこないんですが、花園っていう日本語は、わたしにはとても魅力的な言葉であって、それに秘密、という言葉がくっついたらもうそれはそれはわくわくを感じたのでした。わたしはあま児童書を読まなかったんですね。そんな中、「ツバメ号とアマゾン号」シリーズ（イギリスのアーサーランサム）、「大きな一年生ちいさな2年生」という話は大好きです。今でも大好きです。共通しているのは、なんだろう。わたしをわくわくさせたのはなんだろう、と考えます。なんだろうなあ。「大きい一年生と小さい2年生」はいまひらめいたのは、もしかして背が大きくなった息子、と、追い越されそうな私、母、にたとえられるかもしれない。うん、とってもそんな気がします。頼りなかった1年生が、気の強いしっかりした2年生と出会い、最期には頼りになる1年生に成長していく姿。こんなふうに思えるなんて不思議。不思議だなあ。こんなふうに思えたことは、わたしだけの秘密です。その1年生が成長するきっかけを作ったのが、ほたるぶくろ。そんなわけで、ほたるぶくろのお花をみると、とってもなんだかしあわせ。このお話にもどっていきます。まだまだ、街中からちょっとはずれたところには野原のお花畑がのこっていた時期のお話でした。作者はずっとずっと長い間このお話をあたためていて、やっと世に出したそうです。出版されたのは、わたしが小学校の2年生のころだったか？？あのときは、サックつきでした。図書館から、野草の本を借りてきました。そのへんにさいている小さい可愛い花をつけた雑草の名前が知りたくて。みつかるといいなあ。

  2012.05.09

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• 本日、くもりなり。

  昨日、待望の種が届きました。けれど、昨日は菜園に行く時間は結局なく、、、今日の7時までが葉菜のたねまきの時間。で、5時半に出かけて、菜園の半分だけに種をまいてきました。モロヘイヤ、ルッコラ。コリアンダー、ひゆな、いろこい菜、みつ葉、うらべにしそというかんじです。あれ、えごまもまいたはず？わすれてきちゃったかな。そんなわけで、朝から忙しい一日です。祝詞はまだあげられず。朝ごはんの支度をせねば。本日はやまとなでしこのからだづくりの講座の日です。先週は法事でお休みしました。楽しみにでかけます。

  2012.05.09

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• さわやかな朝

  さわやかな朝です。一番良い季節です。わたしの好きな季節。さて、種はまだこないのですが、本日は葉の日なので、土づくりに出かけようと思います。その前に、昨日できなかったことを、朝一番で始めます。ふとんも洗濯物もそうじもみんな済ませましたので、いい時間から始められます。歯はちゃんと磨いて、デンタルフロスもしっかりやりました。あとは骨と歯をサポートするレメを飲みます。よいものみっけです。セルフケアもでき、そして奥義まであるんだから。ありがたいことです。存在と知り合えて、さらに理解することができてよかった。この存在について無知なひとがここにはほとんどなのに、わたし、ラッキーです。わたしが出会えたのは必然なんですけれどね。だって、求めたんですもの、わたし。きっとワクチンなしでもうまくいくものがあるって、信じて、必ず、出会えるから待ってみようって思いましたから。そしたら、むこうからやってきたんですね。「求めよ、さらば与えられん」ってやつです。せっかくであっても価値のわからない人がいます。残念ですけれど。あれもちょっと、これもちょっと、それもちょっと、という人は本当の価値を求めないですね。そのとき、だけ自分に都合がよければいいわけですから。それもよしとしましょう。その人の選択であり、その人の解決する問題があるわけですから。自分で気づかないとだめなんですね。それはその人がどうしたいかによりますから。日々の目先のことが自分によろしければ、それですべてOKなのか。そういうことなら、それはそれでよいわけです。魂のレベルというものがあるなら、それをもっと自分でアップさせたいのか。そうなるといろいろと考えて行動を起こさないといけませんね。目覚めていく人がこの時期、多いようです。とてもよいことですもの。

  2012.05.08

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• 主人の実家へ

  本日やろうと思ったことは明日へ繰り越し。法事の件で実家へ。移動の電車のなかで「歯の本」に目を通しました。「正しく噛むことは、肥満の防止や認知症の予防となるだけでなく、肩こり、腰痛、高血圧、便秘、癌、なども歯の健康と深いつながり、のあることが今日ではわかっている。」「歯周病に関係する病気糖尿病、胃潰瘍心臓・血液循環系疾患、脳梗塞誤嚥性肺炎掌蹠膿疱症・バージャー病早産、低体重出産骨粗鬆症認知症インフルエンザ腎炎、発熱発熱関節炎」わたしの小さいころは「虫歯」ばっかり要注意で歯を磨いていましたが、虫歯菌は空気のある歯の表面についているプラークの中で繁殖するそうです。歯周病はやっかいで、空気の触れない歯周ポケットの中で繁殖するそうで、これは毒性の強い物質を出す悪玉細菌が多いので血中に入ると全身に影響するそうです。歯を失うのは老化現象が原因ではなく、歯磨きをはじめとする本人の口腔衛生管理に問題があることと、今までの歯の治療法で虫歯や歯周病になった歯を抜歯してしまうことが多かったことが原因だそうです。それって歯医者のせいですよねえ。高齢者の入れ歯の人は眠るとき以外は外さない方がよいそうです。肩こりや腰痛の予防に効果があるだけでなく、三大疾病や認知症のような大きな病気までをも予防することにつながっていくそうです。正しい気かみ合わせで「よく噛むこと」が元気に美しく生きるためのポイントだそうです。まあ、入れ歯にならないようにいまから、しっかり歯と歯の間も衛生的にきれいにすることだということですね。入れ歯はかみ合わせのチェックを定期的にして、調整する必要があるそうです。舅はしっかり奥歯を全部抜かれました。あれは実験台なんだろうなあと思います。そうなことは舅にはいえませんが。なるほど。

  2012.05.07

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• 昨日の講演会

  昨日の講演会は「生命体誕生」の実験に世界初、世界で唯一成功した科学者の川田先生のお話でした。おとといの薬のお話は暗い話でした。（TBSの報道特集「精神薬大量処方の暗部」でも暴かれたようです。）「あなたの存在には意味がある」。それに気づくといろいろなことに感謝できるようになるというお話でした。自分の魂の悪いクセを修正するために、肉体が必要で、親を選んで生まれてくる。それが生まれてきた目的だといわれました。弱い部分や、歪んだ部分をきれいに修正すること、それはスタディなんだと。自分は全部わかって生まれてきているけれど、生まれるときに、過去のことや今回の計画のことは一端忘れるんです。それが陣痛のときではないかといわれてました。忘れないと肉体で生まれてくる意味がなくなりますからね。自殺される方は、死んだら楽になると思われるそうですが、実は肉体がなくなるだけで、その状況は変わらない、それだから、同じように苦しいそうです。肉体のないエネルギー体になるのですが、そうなっても苦しいので、また自殺するそうです。何度も何度も自殺して、そして、自殺しても何も変わらないとわかるまで自殺するそうです。それで、わかったらやめるそうです。生きているときに魂の修正ができたら、過去に生まれてきたときのエネルギーレベルにかえるのではなくて、そのワンランク上のレベルに行けるわけです。こうしてエネルギーのレベルを上げることを「進化」というそうです。エネルギーのレベルが上がるときは、どかんとあがるそうです。肉体をもって、魂がしんかすること、それこそが人間が生まれてくる最大の理由だそうです。こうして、生まれた目的がわかると、誰もがこの世で、同じことをしているんだということが実感できます。隣の人も自分も、みんな同じことをしている。だったら決して差別はできないわけです。魂のくせ、歪の修正はエネルギーだけではなかなかできないそうです。だから肉体があった方がいい。それで何度も生まれてくるんですね。どんな学校をでたとか、どんな仕事をしていたとか、どんな地位にいたとか、そんなことは関係ないんです。それはこの社会の階層です。魂の質はこの社会の階層とは全然次元が違うんだそうですよ。「人は自分がどういう存在かを知って、魂を開花し、ステップアップして、エネルギー体をもっともっと大きくしていくために生まれているんです。そのために、毎日やることや、ものへの感謝といったことを通じて徳を積むしかないんですね。」「私たちは、生まれてきて、いろいろな経験を通してスタデイーして、魂を修正します。そしてその世界をワンランク、あるいはツーランク上にポーンとあげて、帰っていくわけです。そのときに、地球全体、そして宇宙全体を束ねてランクをあげることができる、そんな魂がある。実は日本人というのはそういう魂をもっています。おそらく日本人の魂くらいしかそういうことはできないでしょう。私たちはそういう使命を持って生まれてきたんです。自分でそういう資質を持って、えらんでここにきているんですよ」ということでした。私も同感です。今日本にいる人たちは自分で選んで生まれてきたと。そして、きっとここが中心になっていろんなことを立て直していくんだと。大いに希望もっています。2日間のお話、自分の勉強になりました。参加してよかったです。わたしが変わっていくことが大切ですね。自分が変われば、まわりも変わる。自分の意思や意識（エネルギー）が変わる機会、チャンスを逃さないようにしよう。次元上昇があるという時期も近づいていますね。今、このとき、この瞬間に、チャンスをつかまないと、振子の先は弧を描いて反対側に逃げていきますからね。運の良い人というのは、その瞬間をつかめる人です。あ～と思っていたら、ラッキーはまたね～といっていってしまうし、逃してしまう。決断するのは、自分。変わるのは自分。変わると決断するのは、自分。

  2012.05.07

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• 連休はおわり、天気は晴れなり。

  本日、晴天。連休がおわりました。次は義母の一周忌が19日にあります。けれど、その前に海外からのホメオパスの講演会が次の土日にあり、放射性物質に対してのレメの話を、チェルノブイリの経験を生かしてお話してくださる予定です。昨日の講演会「生命誕生実験とそこからみえてくるもの」のお話はのちほど。参考までに。原発や農薬・化学肥料、予防接種の問題と同じく、日本人の健康を守る上で無関心では済まされないテーマです。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【危険な労働安全衛生法改正案阻止のためにご協力ください】先日、「医師又は保健師による労働者の精神的健康の状況を把握するための検査を行うことを事業者への義務化」 を盛り込んだ 労働安全衛生法修正法案が国会に提出されることが決まったと報道されました。労働安全衛生法改正改正案とは、労働者全員にメンタルヘルスチェックを義務付ける法案です。健康診断と同様に強制的に義務付けられることで、多くの労働者が不必要にメンタルに問題があると評価され、結果として自分から受診したり企業に勧められたりして精神科に行く労働者が物凄く増えると予想されます。また、この改正案はメンタルヘルスチェックの義務化のみならず、職場の禁煙を徹底する内容も含まれており、その禁煙の義務化に自民党が強固に反対していたため、協議が進みませんでした。ところが、今日報道になった「修正案」とは、禁煙の義務化を努力義務に修正するという内容であり、つまりは反対する理由を無くして来月にも法案を通してしまおうとする目論見です。明日にもその修正案が提出されてしまいます。この法案の問題点は、自死予防対策、こころの健康増進など、非常に聞こえはいいものの、実はこれによって無闇やたらと「精神障害のレッテル貼り」が起き、多くの人々が向精神薬の薬漬けになっていきます。既にこれはオーストラリアなどで起こっており、日本もその轍を踏まないようにしないといけません。既に社会的にも知られている通り、精神科の診断にはなんの科学的根拠もありません。その人が本当になにに悩んでいるのか、その人の症状の真の原因はなんなのか… に基づいた診断はしませんし出来ません。表面に現れた症状（状態や行動）を見て、「あ～、あなたはうつ病です」 ということだけです。つまり、“すべての労働者” がその危険にさらされることとなるのです。使用が予定されている「メンタルチェックのための問診票」の質問項目はわずか9項目です。（実際に、オーストラリアで全戸に配布されたものです）↓ ↓ ↓・ 物事に対してほとんど興味がない、または楽しめない・ 気分が落ち込む、憂うつになる、または絶望的な気持ちになる・ 寝付きが悪い、途中で目がさめる、または逆に眠り過ぎる・ 疲れた感じがする、または気力がない・ あまり食欲がない、または食べ過ぎる・ 自分はダメな人間だ、人生の敗北者だと気に病む、または自分自身あるいは家族に申し訳がないと感じる・ 新聞を読む、またはテレビを見ることなどに集中することが難しい・ 他人が気づくぐらいに動きや話し方が遅くなる、あるいはこれと反対に、・ そわそわしたり、落ちつかず、ふだんよりも動き回ることがある・ 死んだ方がましだ、あるいは自分を何らかの方法で傷つけようと思ったことがあるhttp://www.cocoro-h.jp/ depression/checksheet/file/checksheet.pdf あなたが私は病気ではない、と思っていても、医師の主観で病気にさせられてしまう可能性があるのです（偽陽性の問題）。そして、それはちょっとした生活上の悩みでさえも、病気とさせられてしまうのです！単なる感情の起伏をなんの根拠も示せないまま「病気」にすり替え、患者を獲得し、病気のレッテルを貼り、麻薬同然の薬を投与し、長期優良顧客化していく …。精神医療ビジネスモデルにむざむざとはまっていく必要などありません。当然、こうした措置には国のカネ（税金）が投入されるのです。なぜ、人々が悪化していく政策に私たちの税金を使うことを許す必要があるのでしょう！絶対に阻止しなければなりません！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～参考までに知っておいた方がよいでしょう。無知であることほど、恐ろしいことはないですから。知っていれば、そこに選択の余地があります。知っていて、選択するのはその人の自由ですが、知らないうちにそうさせられていることの多いこの世の中では、知っておいて損はないでしょう。雇用されているすべての人は知っておいた方がよいでしょうね。「巨利をむさぼる」ビジネスがあるということを。

  2012.05.07

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• 講演会いってきました。

  人権擁護団体の日本の世話役の方のお話です。数字でいろいろと教えてくださいました。最後に、精神病の診断は根拠がない診断だと。ハイだと躁病になり不安傾向だと不安症になり落ち込んでいるというと、うつという診断だそうです。腹痛のあるひとに、腹痛症と診断したら、変な目でみられるのに、精神のことになるとそれは受け入れられて、あ、わたしうつなんだとなるそうです。根拠はなにもないんです。検査する方法もないそうです。びっくりしました。それでも診断できる世界だそうです。くすりはどんどん強くなっていて、ほんとに幻想の激しい人に出されていたものが、今はもうふつうに出されているそうです。そして、社会保険がだめなら、介護保険を適用しようということになったそうです。初期投資も必要ないので、ふえているそうですよ、精神科のお医者さん。いやあ、検査の方法がないのに、診断するのって、信じられないです。そして、薬の説明にある副作用もすごいんです。よりうつになるとか、ちゃんと読むと書いてあるのですね。なのに、処方するんです。理解ができません。この背後には、お金がうごいているとしか。少しずつ、広まっているんですね、こういった事実がね。

  2012.05.05

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• 晴れ！！

  今日、明日は講演会にでかけます。晴れましたね！！暑くなりそうです。よい一日を～

  2012.05.05

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• 本日雨模様なり。

  本日も朝からすかっと晴れません。そんなわけで、昨日でかけておいてよかった、と思っています。土日は講演会参加の予定なので、家族とは離れて、単独行動です。図書館からの本を片付けないと。広瀬隆「第二のフクシマ・日本滅亡」東海原発廃炉から始まる新時代

  2012.05.04

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• 小雨でした。

  鎌倉に着いて八幡さまや、八雲神社に、お参りするころには、小雨の状態でした。なんてラッキーなんでしょう。息子とおみやげを買いに車からでたときには、ほとんど降っていないような、、薄日が射してきて。ありがたいことです。たまたまはいった「郷土のおもちゃ」という通りから奥まったところにあるお店。話をしていたら、ただのお店ではなかった。もう職人さんがいなくなって、作られなくなったおもちゃや郷土品を売っている特殊なお店だったんです。そして、そのお店を５月６日で閉めるという衝撃的な発言まで、店主の口から出てきました。それにはびっくり。こんな偶然が重なるなかで、さらに、息子は、３つくらいの郷土品を「これ、あげましょう。」と頂いてしまいました。これにはさらにびっくり。もちろん、ありがたく頂戴しました。そして、蕎麦屋さんへ。道を間違えて、３時までにいけませんでしたが、どうもいけなくてよかったような結果でした。これも不思議ですね。別の９時半までやっているお店の方で食事をしました。その後ソバ畑に出かけて、そばの畑をみてきました。あと一か月くらいすると、白い花が咲くそうで、そのころにまた、来てくださいと言われました。さくら色ののそばそうめんや太麺そばなど、おみやげに買ってきました。自然薯のざるそば、うまかったです。自宅にもどったころには小雨のようでした。どんなに降られるかと思いましたが、あの程度の雨で助かりました。ありがたいことです。結局、予定は全部こなし、満足の一日でした。さて、寝ま～す。

  2012.05.03

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• 雨ざ～ざ～です。

  雨が降ります～雨が降る～♪　い～やでもお～うちであ～そ～びましょ～千代紙お～りましょ　た～たみましょ～♪ってうたいたくなるくらい、雨が降ってますが、もちろん、鎌倉の八幡さまとわが守護神社、八雲神社にお参りしにお出かけします。それからそばやさんへ。海にいくのに、遊べないのはちょっと残念ですが、フクイチのけむりをみていると、、、ふくざつですね。でかけてきま～す。午後は少し弱まってくれるといいな。ありがたい、車というものは。先日、相談会のとき、「もしかして、ラッキーというか強運や開運を引き寄せる療法かもしれないですね」という話になり、お互いが納得。けれど、それって奥義と言ってもいい。とすると、奥義っていうことは限られた人しか伝授できないってことでしょうか。そういうふうに割り切って、ご縁のあるひとにだけ、お伝えしようと思います。ご縁のあるひとに伝えられるだけで、わたしはしあわせですから。　

  2012.05.03

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• 種まきカレンダー今年の４月分

  種まきカレンダーは５月から４月までだったので、今年の４月分をファイルで送ってくださるようお願いしたところ、送っていただくことができました。送られてきた種まきカレンダーをよんで、土づくりや畝づくりも葉菜の日にした方がよかったことがわかり、４月のその日、１６日はいったいどういう日だったのか知りたかったのです。残念ながら、葉の日ではなかったです。けれど、これから、種まきもその他のことも葉菜の日にやることで、なんとか取り戻したいと思います。冊子の最後に、「種まきカレンダーを利用しながら、どのような影響があるのか、観察実験しませんか」と書いてあります。観察実験していく、自分で経験していく、ああこれなんですね。自分の経験に重きをおいていくこと。こういってもらえることは、とっても嬉しいです。こうじゃないとだめなんだ、という呪縛から解放されることができるから。失敗して当たり前と思いながらやっていれば成功したときの喜びは一入ですね。たのしみです。

  2012.05.02

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• 雨がやみまして、花曇りに。

  雨が止んだようです。もっと降る予報なんですけど。主人が、吉方位というのにはまってます。いいことだ。しめしめです。本を読んでしっかりと分析するのは主人が得意なので、よかったです。わたしもちっとはできますが、まあ、主人の方が性格的に向いているでしょう。先の見通しをたてるときに、方位や、易、九星気学、四柱推命などの助けをかりることは最終決断をするときの参考になりますから。

  2012.05.02

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• 種まきカレンダー

  ４８ページの冊子ですが、これのカレンダー以外のところを読みました、今朝。惑星や月の動きが作物に与える影響ということを改めて認識しました。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～「現在の科学では、植物の光合成の源泉を太陽だけに求めていますが、現在の地球は太陽系全体ととも生じてきたのですから、私たちが太陽の恵みと考えているものを「太陽系全体の恵み」であると考えることは、そう突飛なことではないでしょう。更に、太陽系全体が宇宙の総体と関連していると考えることも可能なはずです。バイオダイナミック農法の生みの親ともいえるシュタイナーは「農業講座」の中で次のような見解を述べています。ーーーある人が磁石の針をみて、磁針の一端が常に北を指している原因を磁石の中にだけもとめるとしたら、私たちはその人を幼稚な人だと思う。磁針の一端が北を指すのは、地球の北方に磁北があるからだ。同じように植物の生長には植物のすぐそばの環境だけが関係を持っていると考えることも、本当は幼稚なことだ。植物の生長には、宇宙全体が関係をもっているからだ。－－－～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そして、これだってひらめきました。宇宙の法則は作物の生長みることで作物とともに体感できるものなのですね。月や惑星の位置と１２星座の位置関係が地球に与える影響を観察することができるのです。うまく利用すれば、作物の生長の助けになるわけです。宇宙とのつながりを意識できるもの、それが作物を育てることだなんて。日本にも、昔は作物の今年の予報みたいなものがありましたっけ。神社の祭事の中のひとつにあって、たしか、鹿の角の骨を焼くかしてひびわれを作ります。そのひび割れを分析して、紙に書いて、それを神社は毎年、分配していたようです。農業をやる人はそれを手にいれて、今年はどんな気候か判断し、何をいつ作付するか決めたそうです。この紙を読み解くのは長年農業をやってきた長老だったようですが。急に占星術に興味がでてきました。これはきっと人の人生にも影響しているはずですね。う～ん。5月の19，20日で占星術の講義に参加する予定があるのですが、偶然じゃない感じです。そうきたか、という感じです。星の動きは人の人生を占うことだけでなくて、作物の生育にも生かせる。つながりました～感激です。

  2012.05.02

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• 雨とともに

  雨とともに降っているものは、これか。フクイチライブカメラ

  2012.05.02

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• 明日は雨。

  連休は、鎌倉の神社にお参りして、海に行き、そのあと秦野にそば畑見学とそばを食べに行くつもりでしたが、どうも明日からの転機がよくないようなので、どうしようかなと思っています。金曜日は晴れマークがついてきたので、金曜日の方がよいかな。でも、土日は講演会に参加の予定があるので、金曜日帰宅が遅くなると翌朝がちときつい。さすがに今日はとっとと寝ないと。種屋さんに改めて、オーダーを出したので、今度こそ種が届くと思います。葉物は種まきカレンダーによると、5月６，７日にまくのがよいそうです。それまでに種が届きますように。

  2012.05.01

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• 天気は花曇り。

  花曇りの本日、気温はすごしやすいですけれど、ふとん干してもいまいちの状態。ざんねん。時間がないので、またのちほど。

  2012.05.01

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• 夕方に神社へ

  府中にある大国魂神社に詣でてきました。主人が行きたいと。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~大國魂神社（おおくにたまじんじゃ）は東京都府中市にある神社である。武蔵国の総社で 六社を合祀しており、特に格式の高い「東京五社」の一つとなっている。「大国魂神社」と 表記される場合もある。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~なんと、6時に門がしまるところ、2分くらい前に門の中へ。ラッキーでした。もう寝ます。

  2012.04.30

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• 昨夜無事帰宅。

  盛岡から、一関まで下ってきましたが、土日は暑かった！！東京はさぞかし暑かったでしょう。桜がこの暑さで一気に開花という感じで、枝垂桜、きれいでした。桜は人の心を和ませる春の花ですね。種まきカレンダーが届いていました。よかったです。これで問い合わせする必要がなくなりました。でも、注文した種がこない。こちらは確認が必要のようです。ねぼけながらのネット注文だったので、もしかして、したつもり！だったかも。さて、家に帰ると、まずは洗濯。汗だくだったのでシャワー。主人からの伝達事項、報告をききながら、そのうちねむくなって、寝てしまい、皿の山は今朝はそのまま。早速皿洗いからはじめないと。今日は午前中に相談会があるので。とっとと片付けます。きのう洗濯だけとにかくやっつけたのは、今日から天気がわるいのではと思ってのこと。皿洗いは天気は関係ないので。それにしても東北は暑かった。

  2012.04.30

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• 本日も雨。

  現地の北上、遠野も雨模様。くもりだとたすかるけれど、土日は晴れる！では、出かけてきます。

  2012.04.27

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• 本日雨らしい。

  明日より2泊三日で神社めぐりの会ででかけます。今回は東北内陸の神社、おまかせのプロジェクトであり、車の移動なので、ルートについてはお気楽、祈願ということでは、大真面目の参拝旅です。そんなわけで、出かける前に家のこと、支度のこと、やることいっぱい。雨なので、自転車でなくて、バスでの買い出しになりそうです。主人は頼まれる買い物はきらいな人なので、かっといて、といえないですよね。やってくれると助かるんだけれど。まずは雨が本降りになる前に、食糧の買い出し。行き返りの電車の中で目をとおしたい情報もプリントアウトしていかないといけないし。気温のチェックは必須。携帯がいよいよだめそうで、さて決断しないと。

  2012.04.26

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• 曇りですが、温かい日。

  曇りですが、これから日が射すかもしれないそうです。今朝地震がありましたね。ぐらっときました。今日なんと4時ごろ起きてしまいました。もう一度寝たかったけれど、、、今日は法事なので、家事をとっととすませて、でかけないといけない。もう一度寝ることはできませんでした。きょうはやまとなでしこのからだづくりはおやすみ。母やお墓は毎日、祝詞のあとで、イメージでご挨拶しているので、本日が特別という気持ちはあまりないですが、一周忌という形式があるので、それを尊重することは大切だと思っています。はやめに近くまででかけて、時間調整しようと思います。親戚と交わるのも、こういうときでないと、なかなかないので、それも目的のひとつですね。みんな年取った。わたしも年取った。そんなことをいやでも思い知らされる集まりでもあります。といっても、年取ってなげいているわけじゃない。わたしのばあいはますます、いろんなものがやってきて、わくわくのこの頃です。では。いってきます。

  2012.04.25

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• 今日は暑かった。

  本日は、初夏の陽気でした。洗濯物も気持ちよく乾くし、ふとんもまくらもお日様いっぱい浴びることができました。友人から引っ越し連絡が来たので、やっと重い腰をあげて、転居のお知らせをつくり、印刷しました。そして、宛て名を一枚一枚手書きして、コメントをいれて、、なんとか終了。主人の分も印刷したので、それは主人に渡せば終了。というわけで、やっと出来上がり。午後からはクッキーを焼こうと感を働かせて、レシピをつくり、粗精糖が足りないと気づいたが、時間がないので、あるだけでなんとか作ることにしました。その前に、クライアントさんに電話して、様子伺い。せっかくの天気だったので、公園のベンチにいき、資料をひろげながら、電話して、様子を報告してもらいました。手短に終えたら、家にもどりクッキーづくり。焼く温度も感つけて、だったので、かなり不安。けれども、なんとか材料はかたまりになり、それをビスケットの形にして、160度のオーブンで15分、、でお試し。なんとかうまく焼けました。全粒粉のクッキーというかビスケットというかのできあがり。あとは冷まして保存。なんとか、今日のto doは終了。ひゃ～眠いですわ。今日は5時おきだったので、もうまぶたは重いです。明日は法事だ。明日も暖かいとよいです。

  2012.04.24

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• 小雨が一日続きました。

  　こんな記事をみつけました。連載します。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　日本の高齢者の“七不思議”　　中国人の目に映った日本の老人たちの「なぜ」 ■ 急速に高齢化が進む中国　“先進国”日本に注目　急速に進む高齢化社会は中国においても同じだ。中国では現在、60歳以上の高齢者（＊）が1.7億人と、全人口の13％を占める。年間600万人の高齢者が増えていく高齢化のスピードは、むしろ日本よりも速い。　現代中国の高齢化社会を、俗に「421社会」という。「1人の子どもと2人の夫婦、4人の老人」というのが典型的な家庭構造だ。夫婦は共働きで子どもは一人っ子、そんな家庭には老人の面倒をみる者がいない、ということを意味する。　日本のようなサービス重視の介護施設の普及はまだまだ先のこと、ましてや介護保険の制度もない中国で、「自分が年をとったらどうなるのか」に漠とした不安を抱く中国人は少なくない。　そんな中国で、高齢化社会に向けて民間企業がサービスに乗りだそうとしている。　昨今は投資家や経営者らが介護先進国である日本に学ぼうと、日本の介護施設に目を向けている。日本の大学で社会福祉学を専攻する中国人学生も増えている。　日本の高齢者事情に関心を抱く中国人、彼らの目に日本の高齢者の有り様はどのように映っているのだろう。　高齢者事情のその違いは、中国人と日本人の性格の違いもあるし、生活文化や社会環境の違いにもよるものだが、日本の高齢者事情を視察した複数の中国人からのコメントは、非常に示唆に富むものでもある。ここ半年で出会った中国人の、専門家を含めたコメントをまとめてみた。　　　　　　　（＊）高齢者については日本は一般に65歳以上、中国では60歳以上と定義する■ 日本が「静」なら中国は「動」　日中高齢者事情の違い「みんな座ったきりだね」――　日本の高齢者介護施設を訪問中の、中国人見学者Ａ氏から、こんな感想が漏れた。「日本の高齢者は座ったきりで、あまり動き回らないようだ」という印象を強めたようだ。　介護度の差にもよるだろうが、確かに、一見元気そうな高齢者でも、テレビの前に座ったままの人が少なくない。　同時に見学者のＢ氏も「日本の老人はあまりしゃべらないようだ」ということに気づく。　お互いに会話を楽しむ、といった光景があまり見られないのはなぜだろう。施設などで円座を組んで座っていても、そこからは高齢者同士の横のつながり、コミュニケーションが見えてこない。　一方、中国では、数人寄れば「おしゃべり」に花が咲く。上海では高齢者が3、4人でひなたぼっこをし、おしゃべりをする風景をよく見るが、年齢を経てもコミュニケーションを楽しむ能力は衰えていないように見受けられる。　日本の大学院で社会福祉学を専攻する中国人留学生のCさんは、その違いを次のように指摘する。「日本の人間関係は、互いに干渉しない、というのが根底にある。そのためか、中国人に比べてコミュニケーションの密度は高くないように感じる。中国人は誰とでも気軽に会話を交わす」　また、「高齢者向けの活動プログラムに社交ダンスはないのか」という素朴な疑問も上がった。　こうした質問が出るのは、中国では社交ダンスが中高年層の楽しみとして、地域の娯楽になっているという背景がある。夜ともなると、地域の広場には「踊る中高年」が、どこからともなく沸いて出てくる。　中国にはアクティブシニア向けに「老人大学」と呼ばれるコミュニティがあり、そこでは社交ダンス、タップダンス、卓球、太極拳などの、体を動かすメニューが多い。日本が「静」なら中国は「動」、そんな違いが浮き彫りになる。　また、富裕層のアクティブシニアには、「リゾートマンションを買って、夏は大連、冬は海南島で過ごしたい」「渡り鳥式に各地、各国の介護サービスセンターを尋ねて過ごしたい」というニーズが強い。中国の高齢者は「移動性」が高いという点においても特徴がある。■ 「薬に頼らない健康づくり」がカギ　背景に医療への不信感　高齢者の健康づくりも、日本人と中国人では異なる。　例えば、中国の朝の公園では太極拳を楽しむ高齢者の姿をよく見るが、これはまさしく自分の健康維持のため。「自分の脚が動かなくなったら終わりだ」という恐怖感を常に背負う中国の高齢者は、朝に夕に広場に出てきては競歩やストレッチ、器具を使った運動などを徹底して繰り返す。　中国の高齢者の心理には、保険制度の未整備、儲け主義の病院、袖の下を要求する医師、効果のない外資系の薬、というような、「医療への不信感」がある。中国の大都市には、富裕層向けの高質な医療を提供する医療機関も存在するが、一般市民にとっては縁のない場所だ。「薬に頼らない健康作り」は、高齢者共通のキーワードなのである。「日本の高齢者はなぜ医療に頼る？」と感じるのは、そこに原因がある。彼らの目には、「日本人は医療への信仰が相当に強い」と映るのだ。　ちなみに、日本の医師は「日本の高齢者には運動する習慣がない」と指摘している。確かに、今年喜寿を迎える日本人のＤさんのコメントは興味深い。「運動量を増やせ、というけれどそもそも運動なんてやったことがないんだから、何をどうしていいのかわからない」。　ところで、「誰も利用していない日本の公園」は、中国人にとって不思議でたまらない。「なぜか老人の姿が見えない」からだ。　中国の公園では、朝夕は体力増強に挑み汗を流す老人の姿が、昼はめいっぱい娯楽を楽しむ高齢者天国が展開する。カラオケを熱唱する老人とそれを取り囲むギャラリーは、今や中国の公園の風物詩でもある。それ以外にも楽器を演奏したり、賭けトランプに興じたりと、「高齢者文化」が花を咲かせる。　持ち前の明るさ、誰とでもすぐに仲良くなるという人なつこさで、彼らは、お金を掛けずして人生を楽しむことができる天性の才能の持ち主でもある。■ 認知症の発症率は中国の方が低い？「認知症は日本ではそんなに深刻だったのか」という認識を持った中国人もいる。　日本の65歳以上の高齢者における有病率は、調査によって異なるものの、3.0～8.8％と言われ、日本全体で240万人の患者がいるとも言われている。　中国のある専門家は、「中国では、認知症については統計がないのだが、肌感覚では確かに日本に比べ発症率が低いのではないかと思う」と話す。　ちなみに男女合わせた平均寿命は、中国は73歳、日本は82歳である。この専門家は「発症率が少ないと思われるのは、寿命とも関連がある」と付け加えるが、他方、高齢者に対して「過保護でない社会環境」と「認知症」を関連づける人もいる。　中国は施設も不十分、面倒を見てくれる人的支援もない。こうした「安心できる老後ではない」という緊張感が自立意識を高めるのだ。　ところで、日本の高齢者向けの介護施設には、「施設内の独自通貨」を流通させる施設がある。これが認知症の防止に一役買っているという。　はなぶさ苑（埼玉県熊谷市）もそのひとつで、ここにはルーレットを回してお金を増やすカジノがある。関係者は「お金を勘定し、消費したり貯めたりすることは管理能力の維持につながる」と関係者は話している。■ 中国で子どもの世話は高齢者の仕事　 「存在意義を奪わない」では一致　さて、旅行や趣味に繰り出す日本のシニア層は少なくない。そんな彼らを見るにつけ、「日本の老人は子どもの面倒を見ないのか」という思う中国人も少なくないようだ。　中国では夫婦共働きは当たり前のため、子どもの世話は高齢者がする、という暗黙の了解がある。「高齢者にとって、子どもの世話がひとつの大きな社会的な仕事」となっている。　ある上海在住の男性（会社管理職）は、「80歳の父親は、今でも家族に夕食を作ってくれる。自分の存在感はどこにあるか、自分の役割は何か、という認識を高齢者から奪ってはいけない」と話す。　日本のバリアフリー設計の専門家も、同様の意見だ。「地方では、祭りの準備は決まって長老が中心となって行ったものだった。漁村でも、網縄の修理は老人の仕事と決まっていた。葬式の受付係には達筆な老人が欠かせない存在だった。ひと昔前までは、老人の役割は死ぬまで何かしらあったはずだが、今はそれを社会が取り上げてしまった」と分析する。　都内に拠点を持つ社団法人シニアライフ協会では、「老人を地域の経済活動に取り込むことが日本経済復興のカギを握る」との考えを、昨今、明確に打ち出している。高齢者が求めているのは「社会から必要とされている自分」だ。　高齢者の潜在するパワーを見出し、それをどう経済活力に結びつけるかは、少子高齢化が急速に進む中国でも共通のテーマになりそうだ。中国では、2050年には子どもの数の2倍にまで高齢者人口が増えると予測されているからだ。　それが中国の高齢者のすべてではないにしても、彼らの「元気な老い方」に、日本人が共有できるものはないだろうか。制度改革も必要だが、個人や社会の意識改革も必要だ。日本と比べれば、制度が未整備である中国は介護後進国かもしれない。だがその中国人の老後からは、国家の財政に頼らない老い方や、お金を使わない老い方が見えてくる。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～「日本の老人はみんな座ったきりだね」「日本の老人はあまりしゃべらないようだ」「自分の脚が動かなくなったら終わりだ」という恐怖感を常に背負う中国の高齢者は、朝に夕に広場に出てきては競歩やストレッチ、器具を使った運動などを徹底して繰り返す。中国では「薬に頼らない健康作り」は、高齢者共通のキーワードなのである「日本人は医療への信仰が相当に強い」「誰も利用していない日本の公園」は、中国人にとって不思議でたまらない。「なぜか老人の姿が見えない」「認知症は日本ではそんなに深刻だったのか」中国は施設も不十分、面倒を見てくれる人的支援もない。こうした「安心できる老後ではない」という緊張感が自立意識を高めるのだ。「高齢者にとって、子どもの世話がひとつの大きな社会的な仕事」となっている。「80歳の父親は、今でも家族に夕食を作ってくれる。自分の存在感はどこにあるか、自分の役割は何か、という認識を高齢者から奪ってはいけない」中国の老人はいきがいというものをしっかり追及しているようす。しっかり自分の存在を主張していますし、まわりも認めています。老人の意識の違いを比較できる、興味深い記事ですね。くすりに頼ってないところが、大きい気がします。よいことです。民間療法がしっかり根付いているのでしょう。

  2012.04.23

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• 本日朝から雨なり。

  雨で寒い一日になりそうです。やっぱり冷夏かな～と。渋谷のホメオのショップに全粒粉のクッキーがあるんですが、とっても美味しくて、自分でもつくってみたくなりました。種類はカレンデュラオートミールジンジャーヨモギスギナゴママーブル材料を聞きました。カレンデュラの場合。カレンデュラの花びら（ドライ）これはこのショップでゲットできます。以下A全粒粉かたくり子甜菜糖BP（アルミフリー）天然塩豆乳（無調整）なたね油水あとはオートミールとAジンジャーのしぼり汁とAヨモギの粉とスギナの粉とA白ごま黒ゴマとAココアとA（カタクリ粉なし）だそうです。オーブンの温度はたぶん高い温度で短時間焼いたあと、低い温度でじっくりと火を通す、そんな感じだと思います。作ってみたい～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～さて、自己治癒力はどんな症状にも大切なものですね。自己治癒力を取り戻した方の経験談です。フレ～アトピー性皮膚炎と患者の思い

  2012.04.23

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