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2007/01/20
カテゴリ：生活習慣
「意志」について考えてみた。
最近運動不足を感じています。 目が覚めた時点で「意志」の文字が浮かんできました。 意志の「意」を分解しますと「太陽が立ち昇る」に「心」です。 朝陽の立ち昇るエネルギー。 心に太陽を♪ 早朝の外気は冷たいのですが、最初のうちだけです。 散歩にでました。５分も歩くと膝の周辺の筋肉に違和感を感じるのです。 やはりの運動不足を実感しながら、 さらに５分も歩くと手の指の先まで暖かくなるのです。 足の裏は第２の心臓と云われるポンプの役割を認識しますね。 久しぶりに約３０分の散歩をしますと 身体全体への血液の流れを実感します。 散歩のあと緑茶を一杯飲んで今日の始まりです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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