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ローフードとは、Raw(生)・Food(食)という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。
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小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方!ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
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☆☆ワンデーカフェ「vege smile」のお知らせ☆☆
第1回目 9/7(日)、第2回目 10/5(日)、第3回目 11/2(日)
場所 1/8bldg.(ワンパーエイトビルディング)4F 
・JR二条駅 徒歩10分
・地下鉄「二条城前」駅3番出口 徒歩5分

第1回目 9/7(日)
13時までのご予約は、満席になりました。
13時以降はご予約なしでお越しいただけますので
遅めのお昼ご飯や、スイーツお目当てのお茶にと是非ご利用くださいませ☆
(売り切れの際はご容赦くださいませ)

ローフード、自家製酵母100%パン、ヴィーガンスパイス料理のベジなカフェです。
3人が得意なことを持ち寄ったら素敵なカフェになりました♪
ワンディッシュ500円のお好きなお料理を組み合わせて楽しんでください♪
(おつりのないように、500円玉をご用意くださいますようご協力くださいませ^^)

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(写真は先日、カフェスペースにて打ち合わせをした際のお料理です)

9/7(日) Rawスムージー講座ご予約開始
■□A□■ Rawスムージー講座のみの予約開始いたします。
■□B□■ Rawスムージー講座&11:30~のカフェご利用のセット予約開始いたします。

募集を締め切らせていただきました
 ☆★「Rawスムージー講座」(予約制)
 体内からのアンチエイジング。
 美肌、ダイエット、便秘解消などにも効果があるとされる
 最近はやりの、野菜や果物を使ったスムージー。
 自己流では効果が半減?!間違った飲み方をしていませんか?
 美容と健康、ダイ エットにとに敏感な人はすでに取り入れてらっしゃいます。
 美味しくって酵素たっぷり、美しくなる健康習慣を30分で学んじゃいましょう!
 ≪時間 10:45~11:15≫
 料金 1000円 オーガニック野菜のグリーンスムージー付
 (果物は一部、慣行栽培のものになることがあります)

 ※お席が混み合っている場合はカフェのご利用は11:30~13:00まででお願いいたします


■□C□■ アフタヌーンティーセットのご予約予定
 11:30-13:15 2名様一組満席になりました
 13:30-15:30 2名様2組満席になりました
お一人さま¥2,000、※お二人セットでのご予約をお願いいたします。
 サラダ、3段のアフタヌーンティーセット、Rawスイーツプレート、
 オーガニックハーブティーがセットになっています。

場所
1/8bldg.(ワンパーエイトビルディング)4F 
〒604-8381京都市中京区西ノ京職司町67-15  
・JR二条駅 徒歩10分
・地下鉄「二条城前」駅3番出口 徒歩5分
・市バス・京都バス「神泉苑」バス停 徒歩1分
(なお駐車スペースがございませんので
近隣のコインパーキングをご利用下さい。)

■□ご予約□■ 
お名前・ご連絡先電話番号・お時間と何名様か、
A~Cのどちらにお申込みかを明記のうえ、
sumi_rawfood☆yahoo.co.jp(☆を@に変えてご連絡ください)
までお申込みくださいませ。
尚、お席はご相席をお願いする場合もありますのでご了承下さい。
先着順にてご案内いたします。

 ※スムージー講座はなしで、カフェのみ利用されたい方の予約は、
  改めてお知らせいたします。
  場合によっては満席で、予約をお取りできない可能性があります。
  

 ※ご予約なしでカフェ利用される場合は、
  13:00以降でしたら順番にご案内いたします。

 ※完売の際はご容赦くださいませ。

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○●One Day Cafe 「vege smile」のお料理紹介●○

つきももさん
アーユルヴェーダを取り入れた、ヴィーガンスパイス料理。
ヴィーガンなので、アーユルヴェーダで良いとされてるギーは使わない。
油の加熱はなるべくやらずに、やっても最小限にとどめて調理し野菜も出来るだけ無農薬野菜。

ミユキさん
自家製酵母と国産小麦を使ったパン。
イーストフードは使わずに砂糖なども甜菜糖やきび糖など出来るだけ優しい材料で。
乳製品、卵など動物性の材料も不使用。

わたくし、Sumiは
こだわりの野菜(地元中心のオーガニックや減農薬)を使ったローフード&ロースイーツ。


第1回の9/7は、セルフサービスのカフェスタイルとさせていただきます。
流れはこんな感じ。

入店→お席を確保→料理や飲み物の注文とお支払い
 →お水や必要なカトラリーを所定の場所から取る。
 →おおいに食べる♪
→所定の場所までお皿を返却

ワンディッシュ¥500、おつりの無いように500円玉を
食べたいお皿分だけご用意をお願いいたします^^

・カフェ 11:30~オープン。
(15:00オーダーストップ・15:30クローズ)


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Last updated  2014.08.25 12:02:09
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