今年も寒い朝でした。
もう24年も経つんですね。
発災時間に起きて黙祷を、と思うだけで、黙祷は毎年夢の中でになってます。
木曜日なので、スイミングでした。
24年前はまだ泳いでなかったかしら。
若いコーチは今年24歳、震災はお母さんのお腹の中、とーぜん記憶はまったくないそうです。
アップ クロール 25m×6
スイム 4泳法 25m×4
キック バタ足 25m×6
スイム 片手クロール 25m×4
スイム クロール 25m×4
スイム クロール ピラミッド 25m・50m・75m・100m・75m・50m・25m
今日は脚が軽かったし、平泳ぎもノープロブレムでした。相変わらず膝は深くは曲がりませんけど。
今日の体育 スイム だいたい、1,000 m
本文と関係ありませんが、隠れてるつもり。