朝は冷えておりましたが、昼間は日が照っておだやかあったかでした。
本日は木曜日、スイミングでし。
アップ クロール 25m×6
スイム 4泳法 25m×4
キック バタ足 25m×6
キック 背泳ぎ 25m×4
スイム 片手背泳ぎ 25m×2
スイム 背泳ぎ 25m×4
スイム クロール 50m×6
坐骨の痛みは接骨院通いのおかげで少し軽減しまして、今日のスイムは苦しいながら何とかこなせました。バタフライがいっちゃんつらかったのは、腰のせいかしら。接骨院の先生曰く「腰の筋肉もメチャ張ってます、これ自覚症状ないですか?」腰はまったく痛くありませんねん。痛いのもわからんようになってるのでしょうか、それはそれで心配です。
右脚全体の痺れはよくなっていません。常にしびれが切れている感覚ですが、随意運動は正常に出来て、機能不全がないのが幸いです。
今日の体育 スイム だいたい 1,000 m
コタツ敷きの修繕完成しました。サイズが正方形でなくなったのは、ご愛嬌。