月曜日ですがスイミング、先々週お休みした分の振替レッスンでした。
今日は楽に泳げたと思ってたけど、いつもより距離が少なくて、連続泳がほとんどなかったせいだったみたいです。
アップ クロール 25m×8
スイム 4泳法 25m×4
キック 4泳法 25m×4×2
ドリル バタフライと平泳ぎはキックなしで、背泳ぎとクロールは片手で 25m×4
スイム 4泳法 50m×3
今日の体育 スイム 750 m
今日はいい天気でした、日向ぼっこ中。この子は痩せているので完全仰向けはできません、これがほとんどヘソ天です。