おはようございます。
ツイてるスマートエイジング実践家・染谷光亨です。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
不安しか溜まらない日本人は世界一不安で孤独だそうですが、遺伝子の影響が強いそうで、日本人の９８．３％が不安になりがちなＳ遺伝子を持っているそうです。
内閣府の世論調査によれば、国民の二大不安は経済と健康で、年々不安を感じる割合が増えています。
６５歳以上の約７割は今後も働きたいと考えていても６５歳以上の就業率は４割弱で、働きたいシニアの約半分は働きたくても働くことができていませんので、
「シニア起業」が増えているそうです。
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不安しか溜まらない日本人は世界一不安で孤独
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なぜ日本人は働いても働いても不安しか貯まらないのか
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私も５０歳の時に社会貢献できる好きな分野で複業＝福業を立ち上げて１年後にリスクなく独立し、起業・独立のお手伝いもしています。
シニア起業で年金支給７０歳時代を生き抜く
日本人は長期戦略が不得意なので将来の不安・リスクに備えない人がほとんどだそうですが、十分な備えのためには、
・元気に楽しく働くために健康維持・増進、抗加齢に努める
的を射たことの実践がカギで、意外と簡単
・経済力を高める
雇用されない複業＝福業を立ち上げる
本業の生産性向上につながり、サービス残業なしで効率よく質の高い仕事をし、見捨てられない働き方にもなり、独立も可能になる
この２つで人生が好転できますので、不安解消のお力になれます。
私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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【以下転載】****************************
・日本人の９割８分は不安遺伝子の持ち主
どうも日本人にはＳ型と呼ばれる遺伝子が多いらしく、心を安定させるホルモンであるセロトニンの量が増えず、結果として不安やストレスに弱くなるんだそうな。
・日本人はほぼ全員が不安になりがち
その比率はハンパなくて、日本人がＳ遺伝子を持つ割合は９８．３％（アメリカは６７．７％）。つまり日本人はほぼ全員が不安になりがちだと言っていいわけですね。かくいうわたしも、ガッツリとした不安傾向の持ち主であります。
・ヒトは遺伝子の奴隷？
といっても希望がないわけではなく、年始にやってた特番によれば、あの明石家さんまも不安傾向が特に強いＳＳ型の持ち主なんだそうな。どうやら、決してヒトは遺伝子の奴隷ってわけではなさそう。
・不安のメリットを認識するのが大事
「ＷＯＯＰの法則」で有名なガブリエル・エッティンゲン博士いわく、「弱点と『強み』が表裏一体だと信じれば、弱点を有利に使える」そうなんで、まずは不安のメリットを認識するのが大事。逆に言えば、不安に逆らって強がったり、不安をなかったことにしちゃう方法が一番ムダ。まぁ、不安な人ほどついやりがちなんですけどね。
・不安にもメリットがある
実際、不安のメリットについては質の高い研究がいろいろありまして、
不安は相手の信頼感を増す
不安な人は友人関係がよい
不安な人は交通事故に合いにくい
不安な人は記憶力がよい
不安な人はIQが高い
などなど。とにかく不安レベルが高い人はつつましいので他人への印象がよく、心配性のおかげで集中力が高まり、記憶力があがったり上手く事故を避けやすくなるみたい。
・人類を危険な状況から避ける役割
２０１２年の実験を行ったジェレミー・コプラン博士いわく、「これまでの研究により、不安レベルが高い人たちは知性も高い傾向が強いことがわかっている。一般的に、過度の不安症はマイナスなものとして扱われ、高い知性はプラスにとらえられる。しかし、「不安」の感情は、人類を危険な状況から避ける役割を果たしてきた」。
そもそもヒトの知性は過去や未来の危険を避けるために進化してきたので、そのシグナルとして不安の感情もいっしょに発達したんだ、と。
・不安になったら抵抗してもムダ
もちろん、できれば不安は避けたいものですが、いったん不安になったら抵抗してもムダなので、まずは「ＲＡＩＮ法」あたりで自分の感情と仲良くしつつ、上記のメリットを活かす方向で考えていく感じですかねー。
（出典：バズプラスニュース）
