ゆい’ｓ　garden

う”～。
昨日の昼は調子良かったのに、昨晩から違う痛み！
まず、長母趾屈筋腱の痛みは全くない。
昨晩からの痛みは、内くるぶしの骨がしくしくするような、内からの痛み。
この痛み自体は、2003年の怪我のあと、時々覚えのある痛みなので、つまりは、このところの痛みは、一種類の痛みじゃないってことだ。ずっと、三角靱帯とか、内くるぶし周囲の靱帯が悪いんだろうと思っていたのだけれど、今日ふと思った。
軟骨がすり減っていると言われたし、足関節のずれている感、落ちている感はずっとずっと抱えていたこと。内くるぶしよりの関節面の軟骨がすり減って傷んでいるってことなのじゃないかな。そう思うと、いろいろなことが合点はいく。で、なるべく脛骨からの体重の重みが関節の内側にかからないように、立つと、少し楽。具体的には、踵で立つ、踵を浮かせて爪先寄りで立つ、小指側で立つ、土踏まずを上げるように足底筋を引き上げて立つ、ほとんど右足に寄りかかる、など。
そんなこんなをいろいろ考えていたが、結局、今日は自宅でおとなしくしていたのに、一日中、サポーターをしても足を引きずらざるを得なかった。昨日は、日中少し足のことを忘れていられる位調子よかったのになぁ。
そして、夜になって、また内くるぶしとも違う痛み（え～涙）。
今度は、アキレス腱とか、踵骨の上の面の辺り。この痛みは、いったい何の痛みか、自分でもちょっと説明がわからない。ひょっとして、あの三角骨？でも、こんなにおそるおそる歩いていて、ポアントポジションも取っていないのにな。
こちらが良くなれば、あちらが悪くなり、やはり一進一退。今日はとにかく、温めることが、気持ちが良い。
昨日の好調よ、また戻ってくれ～。