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2007.02.05
カテゴリ：身体（バレエ＆ヨガ＆etc）
今日は･･･、はっきりした痛み、というのはなかった。
少なくとも、長母趾屈筋腱の痛みはないようだ。 しかし、一触即発の爆弾を抱えている気分で、ほんの少し重心の位置がずれると、昨日のあの痛みの予感･･･みたいなのがついて離れず、一日中緊張して、左足を引きずって歩いていた。その辺は、すっかり忘れている時間も長かった土曜日とは違う。 おかげで、ふくらはぎの下の方（なんで下の方なんだろう･･･？）やら、あちこちが、パンパンに張って、その痛みが～という感じである。 足関節の内側には、荷重をかけないように、という方法だけれど、過ぎたるは新たな筋肉痛のもと、足の外側半分をほとんど面で接地し、前の方は多少母指側まで接地させる、のが、一番足の筋肉の緊張が最小限で、良いように思えた。 （細かすぎるかな、と思われるリハ日記だけれど、毎日書くことで、何が問題か、どうするべきか、が少しずつ見えてくるよ。やっぱり記録することには、それだけの意味がある。） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.02.05 23:39:15
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