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2007.03.06
テーマ：スポーツと怪我の克服(38)
カテゴリ：身体（バレエ＆ヨガ＆etc）
もうサポーターは、ほぼ使わなくなったけれど、お世話になったリハビリグッズを紹介。
   左：最強サポーター。両くるぶしの後下方にはワイヤが埋め込まれていて、ガッツリ支えるようになっている。さらに８の字テーピングの要領で、バンドを巻き付ける。 中：中サポーター。平ゴムのバンドと言ったところ。なかなかしっかりしている。 右：100円ショップで買ったmy靴べら。サポーターをして、スニーカーを履くのに、楽だからと購入。滑りの良さ、扱い易さ、軽さといい、一級品である。しかも「my靴べらを持ち歩いている女性ってなかなかいないよねぇ」と、笑いを取ることにも貢献した。100円は安い、良い買い物でした。    左：キネシオテープ、湿布類。４年前の捻挫の時は、固定しなきゃ、と非伸縮白テープばかりつかっていたが、今回は、キネシオテープに開眼。幅は5cmと3.5cm。こちらの方が、自然にサポートして良い感じ。湿布は、モーラステープ。 中：足の交代浴に使用のバケツ。机の下に、ＰＣ本体と並べて使うことが多く、いつかひっくり返さないか、と思いつつも、やめられない。 右：筋トレ用のセラバンド。でも、自然の重力で歩くのが一番か、と、ややさぼり気味。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.03.06 22:44:45
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