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2007.12.29
カテゴリ：身体（バレエ＆ヨガ＆etc）
思えば、昨年の今頃は、突然降って来た左足首の痛みに苦しみ、４ヶ月余り苦しんでいました。いろいろ悩んだおかげか、今は、痛みはなく、おそらく痛む前の偏った使い方から少しずつ脱却途上にあるように思います。
足首が明らかに硬くて、特に背屈に限界があり、痛む以前もプリエさえ正直ごまかしがあったのですが、徐々に、少しずつですが、背屈の可動域が広がって、プリエらしいプリエに近づいてきた気がします。また、背屈制限のせいで、後寄りに重心が掛かる癖が残っていて、下肢の筋力のバランスがまだまだ悪いので、今は、電車の中とか普通に立っていても、足関節から前方に重心を掛かけるように、意識したりしています。 トウシューズも、左足のトウで立つことと、左右のバランスがまあまあなエシャッペがようやく出来るようになりました。ここまで長かったこと…きっとこういう怪我や後遺症がなかったら、もっと早く楽に出来るようになったと思いますが（いつでもずっと左足が右足のお荷物でした）、だからこそ、やっとここまで来れた事に、ありがたみを感じます。 発表会の振付も、ほぼ形が出来（難しい振りは全然ないです…がトウシューズはやはり未熟だから情けないくらい出来ない）、あとは、きちんと踊りこむことですが、、、あと３ヶ月余、頑張りたいと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.12.29 18:43:09
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