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カテゴリ:身体(バレエ&ヨガ&etc)
朝起きてみたら、左腰(約10年程前のぎっくり腰の影響か、常に筋張って硬い~)~仙骨辺りに、気持ちイイ違和感。。。
何がどうとは説明しがたいのだけれど、左腰のひっかかり感が、急に解けた感じ、自由な感じ。左側背部は、硬くて、右ほどは伸びず、自分でストレッチする時は、常に入念にストレッチを心掛けていたのですが、その硬さが、急に解けてきた感じ!わ~い!! 起きて腰を回したり、股関節を回したり、曲げたり伸ばしたり、いろいろ動いてみた。なんだか、とても自由になった感じ。そのうちヨガの蓮花座も出来そうな気がするし、股関節もいつもより外旋出来ている気がするし、片足バランスの重心も乗りやすい感じがする。 ちょっとイイ感じです。たぶん、日々の努力(ストレッチ)が実を結んだと思うのだけれど、ある朝突然感じるなんて・・・こんなこともあるのね~。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2008.09.24 23:43:29
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