子育てって自分育て

２０代の頃、一応５０キロ台になったのは妊娠中だけだった私
それぞれ２２歳２４歳２７歳の三回出産し
だんご３兄弟の育児に奔走しそれほど太る暇もなく過ごし

３５歳を過ぎた頃からお正月の頃にプラス１キロになってビビるようになり
一年かけて増えたり減ったりで緩やかな上昇で何とか頑張り
４５歳に転職して、夜勤ありの不規則勤務
そして女子の職場なので休憩室には常にお菓子の山
食べたい放題の誘惑のパラダイスの世界
この春に退職する頃には


健康診断のチェック欄に「２０代の頃に比べてプラス１０キロになっている・・・イエス」
となってしまいました

なので、運動やウォーキング頑張って目指せ適正体重・・マイナス５キロ目指したいな


大好きな神社まで片道2.7㎞歩いてきました
往復時間１時間半掛けて、、今日は気温36℃になるらしい晴天の空の下歩きましたよ
神社の池に白い睡蓮の花が咲いていました



帰り道には蓮の花も、、この辺りは田んぼの水の心配はなさそうだったけれど
米処新潟の方では雨が降らず、米の収穫が心配です



蓮のピンクの花がかわいい
主人と久しぶりに長距離歩いて、裾合平歩いた時を思い出しました
アップダウンがある道と今日の道では全然疲れ方が違うね・・なんて話しながら
暑かったけれど時々吹いてくれる風が気持ち良かったです

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