隠者の遠近見聞回想録

昨年暮れから今年にかけて、体調を崩している方が多い。

身辺身近かにも多いし、ブログ仲間にも多い。

なかには入院されておられる方々も・・・。

健康管理は自己管理というけれど、自己管理にも限度がある。

予定調和・・・、コレがなかなかママならないのが世の常だし・・。

体調を崩してしまったら、ココは観念して養生専一に務めるがよい。

体調不良の状態は、スランプの状態と似ている。

スランプを脱する最良の方法は、体調を整えることだ。

焦燥感に苛まれての無理強いや突進暴走は逆効果を招くだけだ。

今年は特に、怖い新型インフルエンザの流行も危惧されている。

コマメに努力して、体力の回復～増進を図ることが肝要だ。

身体が資本とはよく言うが、身体＝体力だと実感している。

生来虚弱体質の小生は、特に、そのことを実感している。

体調を崩してしまったら、養生専一に務めることが第一だが、
ただ、生身の身体は過保護にしてはいけないようだ。

生身の身体は、「労わりながら苛める」のがよいように思う。

アタマは高熱でクラッシュしていても、身体は動かそう。

まさに、今、ワタシがその状態にあるのだが・・。